§ 59. Внимание. Память и обучение

Определения и обозначения

Внимание — направленность и сосредоточенность сознания на определённом объекте или деятельности. Благодаря ему человек выделяет нужную информацию среди других сигналов и лучше её воспринимает. Без внимания даже полезные сведения могут остаться незамеченными.

Память — способность мозга запоминать, сохранять и воспроизводить информацию и приобретённый опыт. Она позволяет удерживать знания не только во время урока, но и после него. Поэтому память нужна для использования выученного в новых заданиях и ситуациях.

Непроизвольное внимание возникает без сознательной цели, а произвольное внимание человек намеренно направляет на выбранный объект. В первом случае внимание привлекает сам раздражитель, во втором — цель и волевое усилие. Различие помогает понять, почему мы иногда отвлекаемся автоматически, а иногда можем продолжать трудную работу.

Обучение — приобретение знаний, умений и навыков, которое опирается на совместную работу памяти и нервной системы. Сначала материал нужно воспринять и понять, затем сохранить и научиться воспроизводить. Так постепенно формируется опыт, которым человек может пользоваться.

Как это устроено

Раздражитель привлекает внимание, если заметно отличается от окружающих сигналов. Внезапный звук, яркая вспышка или резкое движение требуют быстрой проверки, поэтому мозг переключает на них сознание без специального решения. Новизна, большая сила и личная значимость события особенно быстро вызывают такую реакцию, потому что могут сообщать об опасности или важной возможности.

Произвольное внимание появляется, когда человек ставит цель: прочитать текст, решить задачу или выслушать объяснение. Цель помогает отбирать нужные сигналы и возвращать внимание к работе после отвлечения. Волевое усилие необходимо, если деятельность пока неинтересна или требует терпения, но по мере понимания материала сосредоточиться обычно становится легче.

Запоминание начинается с восприятия информации, затем след сохраняется в мозге и при необходимости воспроизводится. Осмысленная связь нового с уже известным создаёт несколько опор для памяти, поэтому сведения легче найти и применить. Повторение укрепляет эти связи, а попытка рассказать материал без подсказки показывает, действительно ли он сохранён.

При обучении внимание помогает выделить условие задачи, главное понятие или последовательность действий. Память удерживает воспринятый материал, связывает его с прежним опытом и возвращает его при ответе или выполнении задания. Если внимание было рассеянным, запоминание начинается неполно, поэтому одно лишь многократное перечитывание не всегда даёт хороший результат.

Сон важен для сохранения знаний, потому что во время отдыха мозг продолжает перерабатывать полученную информацию. Повторение через некоторое время напоминает материал до того, как он успеет забыться, а распределение занятий уменьшает перегрузку. Такой режим эффективнее попытки выучить всё за один длинный подход непосредственно перед проверкой.

Виды внимания

В таблице сравниваются не только причины появления внимания, но и роль сознательной цели. Определяя вид внимания, сначала спросите себя, возникло ли оно само или было специально направлено на задачу. Послепроизвольное внимание удобно узнавать по тому, что начатая волевым усилием работа затем увлекает человека.

Разбор задач

Задача 1

Условие: ученик услышал внезапный громкий звук и отвлёкся от чтения. Определите, какой вид внимания проявился. Нужно установить, была ли у ученика цель переключиться на звук.

1. Отметим, что звук был внезапным и громким.
2. Такие признаки сами по себе выделяют раздражитель среди остальных сигналов.
3. Ученик не планировал отвлекаться, значит, сознательной цели не было.

Ответ: проявилось непроизвольное внимание. Оно возникло автоматически под действием сильного неожиданного раздражителя.

Задача 2

Условие: школьник намеренно читает параграф, хотя сначала ему трудно сосредоточиться. Объясните, какой вид внимания он использует и что помогает его поддерживать. В условии прямо указана цель чтения.

1. Установим, что школьник сам выбрал чтение как нужную деятельность.
2. Свяжем это намерение с произвольным вниманием.
3. Укажем средства поддержки: цель, волевое усилие, устранение отвлекающих сигналов и интерес к понятому материалу.

Ответ: используется произвольное внимание. Его поддерживают цель подготовки, сознательное усилие и постепенно возникающий интерес к содержанию параграфа.

Задача 3

Условие: нужно подготовиться к контрольной по биологии, понять материал, запомнить термины и воспроизвести их через несколько дней. План должен использовать не только чтение, но и проверку памяти. Поэтому действия располагаем от понимания к самостоятельному воспроизведению.

1. Сначала внимательно прочитайте тему, выделите определения и объясните их своими словами.
2. Свяжите новые термины с уже известными понятиями, составьте краткую схему или список.
3. Закройте учебник и воспроизведите определения, затем проверьте себя по тексту.
4. Повторите материал в тот же день, на следующий день и ещё раз через несколько дней.

Ответ: эффективный план включает осмысленное чтение, связь с прежними знаниями, интервальные повторения и воспроизведение без подсказки. Так внимание помогает понять материал, а память — сохранить и вернуть его на контрольной.

Типичные ошибки

Ошибка — считать внимание отдельным запасом знаний. Внимание только помогает сосредоточиться и воспринять информацию, но не гарантирует её сохранения. Проверьте себя вопросом: могу ли я воспроизвести материал после того, как перестал на нём сосредотачиваться?

Ошибка — путать непроизвольное и произвольное внимание. Непроизвольное появляется без намерения, а произвольное поддерживается поставленной целью и усилием. Чтобы проверить ответ, выясните, решил ли человек заранее направить внимание на этот объект.

Ошибка — сводить память только к запоминанию. В неё входят также сохранение и воспроизведение информации, поэтому выученный текст без возможности вспомнить нельзя считать полностью усвоенным. Проверяйте себя пересказом, ответами на вопросы или выполнением задания без подсказки.

Ошибка — думать, что многократное чтение всегда обеспечивает прочное усвоение. Механическое повторение может создать ощущение знакомости, но не показать, понимаете ли вы содержание. Чередуйте чтение с объяснением своими словами, распределёнными повторениями и воспроизведением по памяти.

Связь с другими темами

Для понимания темы нужно знать, что нервная система и головной мозг воспринимают сигналы, обрабатывают их и связывают с ответными действиями. Внимание и память относятся к работе высшей нервной деятельности, потому что обеспечивают сложную обработку опыта. Эти процессы нельзя отделить от деятельности мозга.

Знания пригодятся при изучении высшей нервной деятельности и условных рефлексов: повторяющиеся связи закрепляются, если информация значима и регулярно воспроизводится. В повседневной жизни тема помогает выбрать способ подготовки к урокам. Можно планировать короткие занятия, убирать отвлекающие факторы и проверять себя вместо пассивного перечитывания.

Что запомнить

• Внимание помогает сосредоточиться на объекте или деятельности.
• Непроизвольное внимание возникает без сознательной цели.
• Произвольное внимание направляется и поддерживается намеренно.
• Память включает запоминание, сохранение и воспроизведение.
• Осмысленный материал запоминать легче, если связывать его с уже известным.
• Повторение помогает закреплению, а воспроизведение позволяет проверить усвоение.
• Обучение связано с совместной работой внимания и памяти.