"Физическая культура 7-9 классы", Погадаев Г.И.
«Мяч кверху» — подвижная игра с мячом, в которой участники действуют по сигналу водящего. Он подбрасывает мяч и начинает игровой эпизод, а остальные следят за его действиями и выполняют заранее оговорённые правила. Чтобы игра проходила понятно и безопасно, нужно выбрать подходящее место, рассредоточить игроков и договориться, что делать, если мяч упал или возник спор. Игра тренирует реакцию, ориентировку и умение обращаться с мячом.
Текст подготовлен нейронной сетью по теме параграфа и не заменяет учебник — важные факты и формулировки сверяйте с ним.
Подвижная игра «Мяч кверху» — игра, в которой участники действуют с мячом по установленным правилам, а начало игрового эпизода связано с его подбрасыванием. Основная задача — внимательно следить за мячом и выполнять нужные действия по сигналу. Игра помогает тренировать реакцию и ориентировку. Чтобы участники не действовали каждый по-своему, правила ловли, перемещения и продолжения игры оговаривают заранее.
Водящий — участник, который начинает игру или отдельный игровой эпизод и подаёт условленный сигнал. В начале он занимает своё место, подбрасывает мяч и при необходимости называет игрока. Во время игры водящий следит за соблюдением порядка и может остановить участников сигналом. Его действия нужны, чтобы все понимали, когда начинать, останавливаться и продолжать.
Игровая площадка — заранее выбранное и обозначенное место, где проходят игровые действия. Участники располагаются внутри его границ так, чтобы видеть водящего и мяч, а также иметь пространство для движения. Границы помогают не разбегаться в опасные зоны и не мешать другим людям. Площадка должна быть ровной, свободной от препятствий и достаточно просторной для группы.
Правило остановки — договорённость о том, что игроки прекращают движение и другие действия после определённого сигнала водящего. Останавливаться нужно сразу, но без резкого толчка или опасного торможения. Это правило помогает избежать столкновений и даёт возможность спокойно разобрать спорный момент. Возобновлять игру следует только после нового сигнала или ясной команды.
Сначала подготовьте площадку: проверьте, нет ли на ней ям, посторонних предметов и скользких участков, а границы обозначьте заметно. Выберите водящего по договорённости или жеребьёвкой, затем разместите игроков так, чтобы они не стояли слишком близко друг к другу. Важно оставить свободное место для движения и убедиться, что каждому видны водящий и мяч. До старта всем нужно объяснить сигналы и порядок действий при падении мяча: тогда игрокам не придётся выяснять правила на ходу.
Игра начинается, когда водящий подбрасывает мяч вверх и подаёт заранее условленный сигнал или называет участника. Сигнал должен быть слышен или понятен всем игрокам, поэтому его выбирают до начала, а не придумывают во время эпизода. Водящий не начинает, пока участники не заняли места и не готовы. Такая последовательность помогает избежать ложного старта и не даёт игрокам броситься одновременно, не зная, что делать.
После подбрасывания названный игрок и остальные участники действуют по правилам, о которых группа договорилась заранее. Игрок, которого назвали, реагирует на сигнал и выполняет предусмотренное действие с мячом, а остальные следят за происходящим и соблюдают установленные ограничения. Нельзя заранее приписывать игре действия, о которых участники не договорились: конкретный порядок ловли и перемещения может быть оговорён отдельно. Если игроки не уверены, что делать, они не должны угадывать или хватать мяч одновременно — лучше остановиться и уточнить правило.
Когда мяч пойман или водящий подал сигнал остановки, игроки прекращают текущие действия. Если игра продолжается, водящий возвращает участников в исходное положение либо объявляет следующий эпизод по принятому порядку. Если мяч упал, нужно руководствоваться заранее установленным правилом: например, определить, кто поднимает его и откуда начинается продолжение. Когда такого правила нет или мнения разошлись, водящий останавливает игру, участники договариваются и только затем возобновляют её.
Во время перемещения смотрите не только на мяч, но и на людей рядом: это снижает риск столкнуться или упасть. Ловите мяч двумя руками, если это позволяет ситуация, не тянитесь через игрока и не вырывайте мяч у него. Броски выполняйте с безопасной силой и расстояния, не направляйте мяч в лицо или вблизи другого участника. Если кто-то упал, площадка стала опасной или игрокам стало тесно, остановите игру и продолжайте только после устранения риска.
Используйте таблицу как краткий порядок действий: сначала подготовка, затем начало и игровой эпизод, после этого остановка или завершение. Перед игрой проверьте, что все участники понимают сигналы и правила на случай падения мяча. Если конкретные действия в вашей группе не оговорены, сначала уточните их, а не пытайтесь вывести из таблицы.
| Этап игры | Действия водящего | Действия остальных игроков | На что обратить внимание |
|---|---|---|---|
| Расстановка участников | Выбирает место и проверяет готовность игроков. | Располагаются на площадке, оставляя друг другу пространство. | Всем должны быть видны водящий и мяч. |
| Начало игры | Подбрасывает мяч и подаёт сигнал или называет игрока. | Ждут сигнала и слушают, кого назвали. | Не начинать раньше условленного сигнала. |
| Действия после подбрасывания мяча | Следит за ходом эпизода и соблюдением правил. | Названный игрок и остальные действуют по договорённости. | Не толкаться и следить за мячом и людьми. |
| Остановка и продолжение игры | Подаёт сигнал остановки, уточняет спорные моменты и даёт команду продолжить. | Прекращают действие, затем занимают нужные места. | После падения мяча следовать общему правилу. |
| Окончание игры | Объявляет окончание по договорённости. | Завершают действия и возвращают мяч. | Не бросать мяч после остановки. |
Задача 1. Подготовить игру для небольшой группы: определить место, расставить игроков и выбрать водящего.
Ответ: площадка подготовлена, правила и сигналы названы, игроки стоят свободно и видят водящего; водящий выбран заранее. Перед стартом он проверяет готовность группы.
Задача 2. Провести один эпизод: водящий подбрасывает мяч и подаёт сигнал, после чего участники выполняют правила.
Ответ: эпизод проходит в порядке «готовность — подбрасывание — сигнал — действия по правилам». Если игроки не поняли сигнал, водящий останавливает игру и объясняет его снова.
Задача 3. Мяч упал, и несколько игроков одновременно начали действовать.
Ответ: продолжает игру тот, кому это разрешает заранее принятое правило. Если такого правила нет, сначала договариваются, а затем возобновляют эпизод по сигналу водящего.
Начинать до того, как игроки заняли места и услышали правила. Так поступают, когда торопятся скорее начать, но часть группы может не знать сигналов и порядка действий. В результате участники двигаются одновременно и мешают друг другу. Проверьте себя вопросом: все ли готовы и знают, как действовать при остановке или падении мяча?
Не реагировать на сигнал водящего или реагировать с опозданием. Игрок может отвлечься на других или принять за сигнал случайный звук. Из-за этого нарушается общий порядок, а участники начинают действовать в разное время. Перед стартом уточните, какой именно сигнал принят, и во время игры следите за водящим.
Бросать мяч слишком сильно или вблизи другого игрока. Иногда кажется, что сильный бросок поможет быстрее выполнить действие, но он может ударить участника и привести к травме. Особенно опасно направлять мяч в лицо или бросать, когда человек находится рядом. Проверяйте силу и направление броска: рядом нет игрока, которому мяч может причинить боль.
Бежать, не следя за мячом и другими участниками. Увлёкшись целью, игрок может не заметить человека перед собой или неровность под ногами. Так возникают столкновения и падения. Во время движения периодически оценивайте, куда летит мяч и свободен ли путь; если места не хватает, остановитесь.
До игры полезно уметь безопасно ловить и передавать мяч, а также понимать условные сигналы. Эти навыки помогают выполнить действие точно и вовремя, не создавая опасности для остальных. «Мяч кверху» развивает быстроту реакции и ориентировку в пространстве, то есть способность замечать, где находятся мяч, границы площадки и другие игроки. Это пригодится и в других подвижных играх, и при освоении спортивных игр с мячом.
Как выбрать водящего для игры «Мяч кверху»?
Водящего выбирают заранее по договорённости: например, добровольно или жеребьёвкой. Он должен знать правила, уметь подавать условленный сигнал и следить, чтобы игра шла безопасно.
Где должны располагаться игроки перед началом?
Игроки располагаются на обозначенной площадке так, чтобы не тесниться и не мешать друг другу. Все должны хорошо видеть водящего и место, откуда подбрасывают мяч.
Что делают участники после подбрасывания мяча?
Они внимательно следят за мячом и сигналом водящего, а затем действуют по заранее установленным правилам. Нельзя начинать движение наугад или толкать других игроков.
Как поступить, если мяч упал?
Нужно остановить спорные действия и определить по оговорённым правилам, кто поднимает мяч и как возобновляется игра. Если порядок не был установлен или возник спор, водящий останавливает игру, и участники спокойно договариваются.
Какие меры безопасности нужно соблюдать во время игры?
Игроки следят за мячом и окружающими, не толкаются и не бросают мяч слишком сильно или вблизи другого человека. Двигаться нужно по свободному пространству, а при опасной ситуации игру сразу остановить.
Мяч кверху
