"Физическая культура", Матвеев А.П.
Животные перемещаются, чтобы искать пищу, спасаться от опасности и находить подходящие места для жизни. Способ передвижения зависит от строения тела и среды: по земле можно ходить, бегать, прыгать или ползать, в воде — плавать, а в воздухе — летать. Во время движения животное опирается на поверхность или взаимодействует с водой и воздухом. Наблюдая за такими движениями, легче понять, как устроены ходьба, бег и прыжок, и осознанно выполнять упражнения на физкультуре.
Текст подготовлен нейронной сетью по теме параграфа и не заменяет учебник — важные факты и формулировки сверяйте с ним.
Передвижение животных — изменение положения тела в пространстве с помощью мышц, конечностей или других органов движения. Иначе говоря, животное перемещает всё тело или его части, чтобы добраться до нужного места. Это понятие помогает связать видимое движение с работой тела, а не только назвать его.
Опора — часть поверхности или среды, от которой животное отталкивается при движении. У наземного животного опорой обычно служит земля или ветка, а в воде роль среды для отталкивания выполняет вода. Понимание опоры помогает объяснить, за счёт чего тело получает толчок и перемещается.
Способ передвижения — характерный для животного вариант перемещения: ходьба, бег, прыжки, ползание, плавание или полёт. Способ связан с тем, какие органы движения есть у животного и в какой среде оно живёт. Это понятие удобно использовать, чтобы сравнивать животных и объяснять различия их движений.
Цикл шага — повторяющаяся последовательность движений конечностей при ходьбе или беге. В цикле конечности по очереди переносятся вперёд, а затем помогают оттолкнуться от опоры. Если наблюдать за циклом, становится понятнее, как животное сохраняет равновесие и продвигается.
Тело животного приспособлено к его среде и привычному движению. Поэтому у бегуна обычно сильные конечности, у пловца есть плавники или перепонки, а у летящего животного — крылья. Такая связь возникает потому, что органам движения нужно создавать толчок или преодолевать сопротивление среды; особенности тела помогают выполнять это эффективнее.
При ходьбе и беге животное поочерёдно переносит массу тела с одной опоры на другую. Если бы опора не менялась, тело не смогло бы продолжать движение в нужном направлении. Перенося конечность вперёд, животное готовит новую точку опоры, а оставшимися конечностями поддерживает равновесие и отталкивается. Последовательность этих действий образует повторяющийся цикл шага.
При ходьбе опора сохраняется хотя бы на одной конечности, поэтому движение обычно выглядит более плавным. В беге тело отталкивается сильнее и на короткое время теряет контакт с поверхностью — возникает безопорная фаза. Прыжок тоже включает такой момент, но в нём особенно заметны отталкивание, полёт и приземление. При ползании животное продвигает тело, изгибаясь или попеременно перемещая его участки, и часто сохраняет контакт с поверхностью.
Вода и воздух не служат твёрдой опорой, но животное может отталкиваться от них и преодолевать их сопротивление. Рыба двигает телом и плавниками, отталкивая воду; птица взмахивает крыльями, взаимодействуя с воздухом. Форма тела и специальные органы движения помогают направлять это взаимодействие. Так животное получает возможность перемещаться там, где обычные шаги не сработали бы.
Наблюдение за животными помогает понять основные действия, из которых складываются упражнения человека: отталкивание, перенос конечности, сохранение равновесия и приземление. Поэтому на физкультуре используют ходьбу, бег, прыжки и имитационные движения. Они позволяют тренировать разные двигательные качества и лучше чувствовать положение тела. При этом человеку не нужно буквально копировать животное: важны правильная техника и безопасное выполнение.
| Способ передвижения | Основная опора или движитель | Особенности движения | Примеры животных | Аналог в физической культуре |
|---|---|---|---|---|
| Ходьба | Конечности и поверхность | Опора сохраняется хотя бы на одной конечности | Медведь, лошадь | Ходьба, ходьба на четвереньках |
| Бег | Конечности и поверхность | Есть безопорная фаза | Лошадь, заяц | Бег на короткую дистанцию |
| Прыжки | Мощное отталкивание конечностями | Отталкивание, полёт, приземление | Кенгуру, лягушка | Прыжки в длину или вверх |
| Ползание | Поверхность и движения тела или конечностей | Тело перемещается близко к поверхности | Змея, ящерица | Ползание по гимнастическому мату |
| Плавание | Плавники, тело или конечности | Животное отталкивается от воды | Рыба, выдра | Плавательные движения |
| Полёт | Крылья и воздух | Движения крыльев помогают удерживаться и перемещаться в воздухе | Птица, летучая мышь | Упражнения с движениями рук, имитирующими взмахи |
Сначала определите среду обитания животного, затем найдите его основной движитель и сравните характер движения с описанием в таблице. Примеры показывают распространённые случаи, но одно животное может использовать несколько способов. Аналог в физкультуре помогает представить движение, а не означает, что упражнение полностью повторяет поведение животного.
Условие: распределите лошадь, змею, рыбу, птицу и кенгуру по основным способам передвижения и назовите используемые органы. Нужно учесть не только название животного, но и его строение и среду обитания. Так легче избежать ошибки, когда способ называют без объяснения, за счёт чего он возможен.
Ответ: лошадь — ходьба и бег, ноги; змея — ползание, мышцы туловища и чешуя, взаимодействующая с поверхностью; рыба — плавание, тело и плавники; птица — полёт, крылья; кенгуру — прыжки, сильные задние конечности. Соответствие объясняется строением животных и средой, в которой они движутся.
Условие: проследите за движениями человека и четвероногого животного и определите, когда меняется опора и появляется ли безопорная фаза. Для сравнения подойдут, например, человек и лошадь. Важно смотреть на последовательность контактов с землёй, а не судить только по скорости.
Ответ: при ходьбе опора сменяется без полного отрыва тела от поверхности, а при беге появляется безопорная фаза. У человека и четвероногого животного общий признак бега один — краткий отрыв от опоры, хотя число конечностей и последовательность их движений различаются.
Условие: составьте и выполните короткую полосу, в которой есть ходьба медведя, прыжки лягушки, ползание змеи и плавательные движения. Задача не в точном копировании животного, а в том, чтобы безопасно воспроизвести общий характер движения. Перед началом освободите место и проверьте, что поверхность не скользит.
Ответ: полоса включает четыре разных двигательных задания и выполняется в безопасном темпе. Ходьба на четвереньках, прыжки, ползание и движения руками помогают прочувствовать разные способы работы тела. Сложность и количество повторений выбирают так, чтобы сохранять контроль над движением.
Ошибка — считать любое быстрое перемещение бегом. Её допускают, когда ориентируются только на скорость, хотя решающий признак бега — безопорная фаза. Проверьте себя: если в движении всегда есть конечность, касающаяся поверхности, это ходьба, а не бег.
Ошибка — описывать движение, не учитывая среду и строение тела животного. Например, можно назвать плавание, но не объяснить, как животное отталкивается от воды. Чтобы проверить ответ, спросите себя, какие органы движения задействованы и с чем они взаимодействуют: с землёй, водой или воздухом.
Ошибка — путать орган движения и опору, называя лапы только движителем. Это происходит потому, что лапы и перемещают тело, и касаются поверхности. Уточните обе роли: конечность может отталкиваться от опоры, а сама опора — это поверхность, от которой происходит толчок.
Ошибка — механически копировать движения животных на уроке. Такое подражание может привести к потере равновесия, неправильному дыханию или травме. Проверьте себя: сохраняйте контроль над положением тела, выполняйте упражнение на подходящей поверхности и останавливайтесь при боли или плохом самочувствии.
Для понимания темы нужно знать основные части тела животных, различать опору и движитель, а также иметь начальное представление о ходьбе, беге и прыжке. Эти знания помогают объяснить, почему животное движется именно так, а не просто перечислить способы передвижения. Тема подготавливает к изучению движений человека, техники физических упражнений и развития координации. Она связана с биологией: строением животных, их приспособлением к среде обитания и разнообразием двигательных функций.
Почему животные одного вида могут передвигаться разными способами?
Одно и то же животное может менять способ движения в зависимости от ситуации: например, идти спокойно, бежать от опасности или прыгать через препятствие. На выбор также влияют поверхность и состояние животного.
Чем ходьба отличается от бега?
При ходьбе хотя бы одна конечность постоянно касается опоры. В беге между отталкиванием и следующим касанием земли возникает безопорная фаза, когда тело находится в воздухе.
Почему змея может двигаться без конечностей?
Змея изгибает гибкое тело и отталкивается его участками от неровностей поверхности. Чешуя помогает цепляться за опору, поэтому мышцы туловища могут продвигать животное вперёд.
Какие животные используют прыжки как основной способ передвижения?
Прыжками часто передвигаются кенгуру, лягушки и некоторые насекомые. Их тело и конечности позволяют сильно оттолкнуться и затем приземлиться.
Зачем на уроках физической культуры выполняют упражнения, имитирующие движения животных?
Такие упражнения помогают развивать силу, гибкость, равновесие и координацию. Они также учат управлять телом, если выполнять их внимательно и безопасно.
Как передвигаются животные?