11. Скелет нижних конечностей

Определения и обозначения

Тазовый пояс — кости, которые соединяют нижние конечности с туловищем. Его образуют две тазовые кости, правая и левая. Они связывают ноги с центральной частью скелета и помогают телу сохранять опору.

Свободная нижняя конечность — часть ноги, которая начинается ниже тазового пояса. Она состоит из бедра, голени и стопы. Такое деление помогает точно назвать участок ноги и понять, какие кости в нём находятся.

Надколенник — небольшая кость, расположенная спереди коленного сустава. Он находится на границе бедра и голени, а не внутри голени. Зная его место, легче различать кости коленной области и соседних отделов.

Свод стопы — изогнутое расположение костей стопы. Благодаря этому стопа не опирается на поверхность всей плоскостью, а распределяет нагрузку при движении. Свод помогает устойчиво стоять и смягчает толчки во время ходьбы.

Как это устроено

Тазовый пояс образован двумя тазовыми костями, и каждая из них складывается из сросшихся подвздошной, седалищной и лобковой костей. Срастание делает кость прочной, поэтому она может выдерживать нагрузку тела. Тазовые кости соединяются с туловищем и принимают на себя вес верхней части тела. С ними сочленяются бедренные кости, поэтому опора передаётся от туловища к ногам.

Свободная нижняя конечность состоит из бедра, голени и стопы. В бедре находится одна длинная бедренная кость, которая связывает таз с коленной областью. Голень образуют большеберцовая и малоберцовая кости, расположенные рядом и поддерживающие нижнюю часть ноги. В стопе находятся кости предплюсны, плюсны и фаланги пальцев; такое деление связано с разными участками опоры и движения.

Бедренная кость соединяется сверху с тазовой костью, а снизу — с костями голени в области колена. Благодаря этим соединениям нога может двигаться в тазобедренном и коленном суставах: сгибаться, разгибаться и участвовать в шаге. Спереди коленного сустава расположен надколенник. Он находится в области соединения бедра и голени, поэтому его не относят ни к бедренной кости, ни к костям голени.

Голень образована большеберцовой и малоберцовой костями. Большеберцовая кость расположена с внутренней стороны ноги и несёт значительную часть нагрузки. Малоберцовая находится с наружной стороны и лежит рядом с большеберцовой. Вместе эти кости соединяют область колена с костями стопы и обеспечивают прочность голени.

В стопе выделяют предплюсну, плюсну и фаланги пальцев. Кости предплюсны находятся ближе к голени, за ними располагаются кости плюсны, а пальцы образованы фалангами. Такое последовательное расположение позволяет стопе опираться на поверхность и отталкиваться от неё при шаге. Изогнутое расположение костей создаёт свод, который помогает распределять вес и смягчать толчки.

Отделы скелета нижних конечностей и образующие их кости

Пользуйся таблицей, чтобы быстро сопоставить название отдела с его костями и местом в ноге. Если нужно назвать отделы сверху вниз, начинай с тазового пояса и заканчивай стопой. Для проверки сравни расположение костей с их ролью в опоре и движении.

Разбор задач

Задача 1

Назови отделы скелета нижней конечности сверху вниз. Нужно расположить части в том порядке, в котором они находятся в ноге, а не перечислить все кости подряд.

1. Сначала найди соединение ноги с туловищем: выше свободной части расположен тазовый пояс.
2. Ниже таза находится бедро, затем область коленного сустава и голень.
3. В самом низу располагается стопа, которая опирается на поверхность.

Ответ: тазовый пояс, бедро, коленная область, голень, стопа.

Задача 2

Определи, какие кости образуют голень и какие из них расположены по внутренней и наружной сторонам. Здесь важно не перепутать название отдела с названием одной из его костей.

1. Сначала вспомни границы голени: она находится ниже коленного сустава и выше стопы.
2. Назови две кости этого отдела: большеберцовую и малоберцовую.
3. Сравни их расположение: большеберцовая кость лежит с внутренней стороны ноги, а малоберцовая — с наружной.

Ответ: голень образована большеберцовой и малоберцовой костями; первая расположена с внутренней стороны, вторая — с наружной.

Задача 3

По описанию определи отдел: он образован костями предплюсны, плюсны и фаланг; его свод помогает при ходьбе. Для ответа используй сразу два признака — состав и функцию.

1. Проверь, какие части перечислены: предплюсна, плюсна и фаланги пальцев вместе образуют один отдел.
2. Сопоставь описание с ролью свода: он помогает опираться на поверхность и двигаться.
3. Назови отдел, которому принадлежат эти кости и свод.

Ответ: это стопа.

Типичные ошибки

Ошибка: называть тазовую кость одной из костей голени. Так происходит, если смешать все кости ноги в один список и не учитывать деление на пояс и свободную конечность. Проверь себя: таз относится к поясу, а голень ниже колена образована большеберцовой и малоберцовой костями.

Ошибка: путать бедренную кость с костями голени. Оба названия связаны с ногой, поэтому их можно перепутать, если не помнить границы отделов. Проверь положение: бедренная кость находится выше коленного сустава, а голень — ниже; в бедре одна основная кость, в голени две.

Ошибка: считать надколенник частью голени. Его можно отнести к голени по соседству, но надколенник расположен спереди коленного сустава. Чтобы проверить ответ, найди коленную область между бедром и голенью и помести надколенник перед суставом.

Ошибка: называть плюсну частью предплюсны. Эти части стопы расположены последовательно, поэтому их названия иногда объединяют. Проверь порядок от голени к пальцам: сначала предплюсна, затем плюсна, после неё фаланги пальцев.

Связь с другими темами

Для понимания строения ног нужно знать, что скелет состоит из костей, а кости соединяются в суставах. Суставы позволяют частям ноги менять положение, поэтому их строение связано с движениями человека. Знание отделов нижних конечностей пригодится при изучении опорно-двигательной системы и способов передвижения. Оно также помогает понять, почему важно беречь стопы: они принимают нагрузку и участвуют в каждом шаге.

Что запомнить

• Тазовый пояс соединяет нижние конечности с туловищем.
• Тазовая кость образуется срастанием подвздошной, седалищной и лобковой костей.
• В бедре находится бедренная кость.
• Голень образована большеберцовой и малоберцовой костями.
• Надколенник расположен спереди коленного сустава.
• Стопа состоит из предплюсны, плюсны и фаланг пальцев.
• Свод стопы помогает опираться на поверхность и ходить.