45. Волосы и ногти. Уход за волосами и ногтями

Определения и обозначения

Волос — роговое образование кожи, которое появляется из корня и выходит на её поверхность. В волосе различают корень и видимую часть, или стержень: корень находится внутри кожи, а стержень виден снаружи. Это различие помогает понять, где волос растёт и какую его часть мы подстригаем.

Волосяной фолликул — углубление кожи, в котором формируется и растёт волос. Внутри него расположен корень, поэтому фолликул можно представить как место, из которого волос выходит наружу. Он нужен для образования нового волоса и связи его корня с кожей.

Ноготь — плотная роговая пластинка на концевой фаланге пальца. У ногтя есть корень, скрытый под кожей у основания, и видимая часть, которая постепенно отрастает; у основания также заметен светлый участок, если он есть. Такое строение позволяет отличить область роста от той части, за которой мы ухаживаем и которую подстригаем.

Ногтевая пластина — видимая твёрдая часть ногтя, которая закрывает и защищает кончик пальца. Она состоит из плотных ороговевших клеток, поэтому её можно аккуратно подстригать. Знание этого термина помогает не путать саму пластину с корнем ногтя, где начинается её рост.

Как это устроено

Волос растёт из корня, расположенного внутри волосяного фолликула. В области корня образуются новые клетки; по мере их появления они продвигают волос к поверхности кожи. Поэтому рост связан с корнем и окружающими его тканями, а не с кончиком волоса. Если повредить кожу у корня, может пострадать и рост волоса.

Видимая часть волоса состоит из ороговевших клеток, которые уже не живые. Ножницы срезают именно эту часть, не затрагивая корень в коже, поэтому подстригание не причиняет боли. Срез не меняет работу корня и не может заставить волос расти быстрее. Иногда короткие волосы кажутся более жёсткими, потому что после стрижки у них ровный срез.

Цвет волос зависит от пигмента — вещества, которое придаёт им окраску. Особенности волос, например их цвет и склонность быть прямыми или волнистыми, во многом связаны с наследственностью. С возрастом пигментация и состояние волос могут изменяться, поэтому оттенок и внешний вид не обязательно остаются одинаковыми всю жизнь. Уход поддерживает чистоту волос, но не меняет наследственные признаки.

Ноготь образуется в области корня, у основания пальца. Там появляются новые клетки, которые постепенно продвигают уже образовавшуюся часть вперёд. Так ногтевая пластина отрастает, а её видимая часть удаляется при подстригании. Поэтому стричь следует только выступающий край и осторожно обращаться с кожей у основания.

Волосы помогают защищать кожу головы, а ногти прикрывают чувствительные кончики пальцев. Чтобы эти образования оставались чистыми, волосы моют по мере загрязнения и бережно расчёсывают, а ногти регулярно очищают и подстригают. Грязь и повреждения кожи могут создавать условия для раздражения или попадания микробов. Чистые личные принадлежности и аккуратные действия помогают снизить такой риск.

Волосы и ногти: строение, значение и уход

Сначала сравните, где расположены волосы и ногти и какие части у них есть. Затем проследите по строке «Как растут», чтобы увидеть общее: рост начинается у корня, но сами образования устроены по-разному. Последние строки помогают выбрать подходящий уход и понять, для чего он нужен.

Разбор задач

Как высушить и расчесать волосы

После мытья волосы долго остаются влажными. Нужно определить, как высушить их бережно и почему резкие движения расчёской могут навредить. При распутывании волос важно не тянуть их с силой: так можно выдернуть или повредить отдельные волосы. Безопаснее действовать постепенно и аккуратно.

1. Сначала слегка промокните волосы полотенцем, не растирая их с усилием.
2. Дайте им немного подсохнуть; не прижимайте горячий прибор близко к коже.
3. Начните расчёсывать осторожно, постепенно разбирая спутанные участки и не дёргая расчёску.

Резкий рывок натягивает волосы и может травмировать кожу головы или привести к ломкости. Спокойные движения уменьшают натяжение, поэтому волосы легче распутать. Ответ: промокнуть волосы полотенцем, дать им подсохнуть и расчёсывать осторожно.

Грязь под ногтями перед едой

Ученик заметил грязь под ногтями перед едой. Нужно решить, как убрать загрязнение и почему нельзя просто начать есть. Частички грязи могут попасть на пищу, а вместе с ними в организм могут проникнуть микробы. Поэтому важны и мытьё рук, и очищение ногтей.

1. До еды вымойте руки водой с мылом.
2. Осторожно очистите пространство под ногтями, не повреждая кожу острым предметом.
3. Смойте загрязнения и высушите руки чистым полотенцем.

Так грязь с рук и ногтей не переносится на пищу. Нельзя ковырять кожу острыми предметами: ранка может воспалиться. Ответ: вымыть руки и бережно очистить ногти, чтобы уменьшить риск попадания загрязнений и микробов в организм.

Сломанный ноготь и ранка на голове

У одноклассника сломался ноготь, а на коже головы появилась ранка. Важно отличить безопасные действия от тех, которые могут ухудшить ситуацию. Отрывание ногтя или прикосновение к ранке грязными руками может повредить ткани и занести загрязнения. Если ранка заметная, болит или состояние ухудшается, нужна помощь взрослого.

1. Не отрывайте сломанный ноготь и не пытайтесь срезать его грязным инструментом.
2. Не трогайте ранку немытыми руками и не делитесь расчёской или полотенцем.
3. Сообщите взрослому; если требуется обработка или ноготь сильно повреждён, пусть взрослый поможет и при необходимости обратится к медицинскому работнику.

Чистые инструменты снижают риск занести микробы, а обращение к взрослому помогает не повредить кожу ещё сильнее. Не следует самостоятельно наносить неизвестные средства на ранку. Ответ: не отрывать ноготь, не трогать ранку грязными руками и сообщить взрослому.

Типичные ошибки

Некоторые считают, что волос растёт по всей длине. Так думают, потому что длина постепенно увеличивается, но новые клетки образуются у корня, а стержень снаружи не растёт. Проверьте себя: вспомните, где находится корень и откуда волос продвигается наружу.

Стрижке иногда приписывают способность ускорять рост волос или делать их толще. После среза короткий волос может казаться жёстче, но ножницы меняют только его видимый конец и не воздействуют на корень. Проверка простая: если корень не затронут, стрижка не меняет место и механизм роста.

Грызть ногти или отрывать заусенцы — не безобидная привычка. Так можно повредить кожу, а через повреждение в неё могут попасть микробы; ошибку допускают, потому что пытаются быстро убрать неровность. Проверьте действие: оно должно быть чистым и не травмировать кожу, иначе лучше попросить помощи взрослого.

Пользоваться чужими расчёсками, полотенцами или инструментами для ногтей тоже не следует. На общих предметах могут оставаться загрязнения и возбудители кожных заболеваний, хотя вещь на вид кажется чистой. Чтобы проверить себя, спросите: этот предмет предназначен только для меня и чистый ли он? Если нет, выберите личный предмет.

Связь с другими темами

Волосы и ногти связаны с темой строения кожи: кожа защищает тело, а в ней находятся корни волос и области, где образуются ногти. Знания о чистоте и личных принадлежностях продолжают тему личной гигиены и профилактики кожных заболеваний. Мытьё рук и очистка ногтей важны также при изучении пищеварения: с грязных рук загрязнения могут попасть на пищу и затем в организм. Поэтому уход за волосами и ногтями — часть заботы о здоровье.

Что запомнить

• Волос формируется и растёт в волосяном фолликуле.
• Видимая часть волоса состоит из ороговевших клеток.
• Ноготь растёт от корня, постепенно выдвигаясь вперёд.
• Волосы и ногти помогают защищать организм.
• Волосы нужно регулярно мыть и бережно расчёсывать.
• Ногти следует содержать в чистоте и подстригать чистыми инструментами.
• Нельзя пользоваться чужими предметами личной гигиены.