Содержание
- Подготовительный этап 1
- Разминка: Биологическая зарядка 2
- Основной этап: Биологические периоды 3
- Этап: Штрафные броски (Биологический блиц) 4
- Перерыв на подведение итогов первого периода 5
- Второй период: Биологический спринт 6
- Завершение и подведение итогов 7