Приветствие участников, создание позитивной атмосферы. Объяснение целей и правил игры-путешествия. Краткий пересказ важности здоровья для успешной учебы и будущей жизни. Объявление станций, по которым предстоит пройти командам. Например, можно начать с небольшого видеоролика о здоровом образе жизни, чтобы заинтриговать участников и настроить их на позитивный лад. Установление правил командной работы.

Викторина с вопросами о правилах личной гигиены (мытье рук, уход за зубами, гигиена питания и т.д.). Задаются вопросы разной сложности, чтобы проверить знания детей. Практическое задание – демонстрация правильной техники мытья рук. Акцент делается на важности соблюдения гигиенических норм для предотвращения распространения инфекционных заболеваний. Можно использовать игровые элементы, например, “микробы” на руках (специальный лосьон) и проверку их удаления после мытья.

Задание: Разделить предложенные продукты на группы – полезные и вредные. Беседа о роли витаминов и минералов в организме человека. Составление “меню здорового питания” для школьника. Использование красочных картинок и моделей продуктов для наглядности. Подчеркивается важность сбалансированного питания для роста и развития, а также для поддержания иммунитета. Например, можно провести небольшой аукцион полезных продуктов.

Эстафета с элементами спортивной гимнастики и физических упражнений (прыжки, бег, отжимания, приседания и т.д.). Задание на ловкость, координацию и силу. Небольшая зарядка для поднятия настроения и тонуса. Подчеркивается важность регулярных физических упражнений для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, укрепления мышц и костей, а также для профилактики ожирения. Важно обеспечить безопасность выполнения упражнений.

Беседа о важности позитивного мышления, умения справляться со стрессом и сохранять эмоциональное равновесие. Творческое задание: “Рисунок моего настроения”, где участники рисуют свое эмоциональное состояние. Упражнения на релаксацию и снятие напряжения. Акцент делается на важности психологического здоровья для общего благополучия и успешной адаптации в обществе. Обсуждение способов преодоления негативных эмоций.

Подсчет баллов, объявление победителей и вручение призов (не обязательно материальных: полезные советы, похвала, грамоты). Повторение основных правил здорового образа жизни. Благодарность участникам за активное участие и позитивный настрой. Подчеркивание важности дальнейшего следования принципам здорового образа жизни.

Открытая дискуссия о том, что нового узнали участники, какие задания были наиболее интересными и полезными. Предложение участникам поделиться своими планами по улучшению своего здоровья. Заключительное слово учителя и пожелания здоровья и благополучия. Уборка места проведения мероприятия.