Ведущий приветствует участников, объявляет тему и цель игры. Краткий инструктаж по правилам участия. Создание позитивной атмосферы и мотивация к активной работе. Подчеркивается важность здорового питания и осознанного выбора продуктов для будущей жизни. Объявляются команды и жюри. Небольшая разминка – ответы на простые вопросы о еде.

Командам предлагается назвать как можно больше витаминов и продуктов, которые их содержат. За каждый правильный ответ присуждается балл. Вопросы могут быть как в форме перечисления, так и в формате загадок. Например: «Какой фрукт считают королем витамина C?» или «В каком овоще содержится много бета-каротина?» Этот этап направлен на проверку общих знаний о витаминах и их значениях.

Командам предъявляются изображения различных продуктов (или муляжи). Необходимо определить, к какой категории относится продукт: полезный, вредный или нейтральный. Также необходимо привести аргументы в пользу своего выбора. Особое внимание уделяется продуктам, которые могут казаться полезными, но содержат скрытый сахар или вредные добавки. Здесь важна аргументация и способность критически мыслить.

Участникам предлагаются этикетки продуктов питания, на которых зашифрованы некоторые ингредиенты или информация о калорийности. Необходимо расшифровать информацию и определить, насколько продукт полезен. Акцент делается на умении читать состав продукта и понимать значение обозначений (например, E-добавки). Этап формирует навыки анализа и критического подхода к информации.

Командам предлагаются загадки, связанные с продуктами питания и блюдами. Например: «Я оранжевый, сочный, в витаминах богат. Кто я?» или «Меня варят, меня жарят, без меня не едят». Команды должны быстро и правильно отгадать загадку. Этот этап развивает логическое мышление и эрудицию.

Жюри подсчитывает баллы и объявляет победителей. Награждение команды-победителя призами и почетными грамотами. Ведущий благодарит всех участников за активное участие и интерес к теме здорового питания. Подчеркивается, что здоровый образ жизни – это не только правильное питание, но и физическая активность, полноценный отдых и позитивное мышление.