Приветствие участников, объявление темы и целей мероприятия. Деление на команды (например, по классам или случайным образом). Инструктаж по технике безопасности и правилам проведения игры. Проводится короткая разминка, включающая общеразвивающие упражнения для подготовки мышц и суставов к работе, чтобы избежать травм. Необходимо объяснить участникам, что командная работа и взаимопомощь являются ключом к успеху.

Команды по очереди должны «переправиться» через условную «реку» (обозначенную на полу) с помощью ограниченного количества «плотов» (маты или обручи). Задача – перевезти всех членов команды на противоположный берег, не наступив на «воду». Этот этап развивает координацию, тактическое мышление и умение работать в команде, планируя свои действия.

Каждая команда проходит эстафету с различными препятствиями: пробежка змейкой между конусами, прыжки через скакалку, прохождение по «болоту» (маты). Важно соблюдать очередность и помогать друг другу. Оценивается скорость и правильность выполнения эстафеты. Этот этап направлен на развитие скорости, ловкости и выносливости.

Команды соревнуются в меткости, бросая мячи в цель (корзину или обозначенную зону). Количество попыток ограничено. Участники учатся концентрироваться и точно выполнять движения. Важно учесть разные уровни физической подготовки участников, и предоставить возможность проявить себя каждому.

Серия коротких, шуточных эстафет, направленных на развитие различных физических качеств: бег в мешках, ходьба на руках (с помощью партнера), перенос мяча в ложке. Цель – создать атмосферу веселья и позитива. Важно использовать элементы юмора и неожиданности.

Подсчет баллов, объявление победителей и награждение призами. Поздравление всех участников с активным участием. Необходимо отметить не только победителей, но и командный дух, проявленный участниками. Проводится краткая рефлексия по итогам мероприятия, чтобы выявить наиболее понравившиеся моменты и пожелания на будущее.