Содержание
- Вводная часть: Знакомство с историей Гошского боя 1
- Разминка и базовая подготовка 2
- Изучение базовых техник Гошского боя 3
- Практические упражнения: Самооборона 4
- Показательные выступления и свободный бой (под контролем) 5
- Подведение итогов и рефлексия 6