Содержание
- Организационный момент и приветствие 1
- Разминочный блок: «Колесо эмоций» 2
- Интерактивное упражнение: «Я – зеркало» 3
- Дискуссия: «Управление эмоциями в стрессовых ситуациях» 4
- Практическое упражнение: «Дыхание животом» 5
- Творческое задание: «Моя эмоция в цвете» 6
- Рефлексия и завершение 7