Приветствие участников, представление темы и цели мероприятия. Создание позитивной атмосферы. Объяснение правил игры. Разделение на команды. Небольшая разминка, например, игра на ассоциации со словами 'здоровье' и 'питание'.

Презентация о пищевой ценности продуктов, основных группах питательных веществ (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы). Обсуждение «пирамиды питания» и роли различных продуктов в ней. Показ примеров полезных и вредных продуктов в каждой группе. Акцент на важность разнообразия в питании.

Участники отвечают на вопросы викторины о витаминах и их пользе для здоровья. Вопросы могут быть представлены в формате карточек, презентации или интерактивной игры. Команды соревнуются в знании витаминов и продуктов, богатых ими. Дополнительно: разгадывание ребусов и загадок о фруктах и овощах.

Командам предлагается набор карточек с названиями продуктов. Задача – разделить их на две группы: «Полезно» и «Вредно». Обсуждение выбора каждой команды, аргументация своей точки зрения. Акцент на умеренность и баланс в питании. Примеры: чипсы, яблоки, газировка, орехи, фастфуд и т.д.

Каждая команда разрабатывает примерное меню здорового питания на один день, учитывая принципы сбалансированного рациона. Представляет своё меню в виде плаката или небольшого рассказа. Оценивается полнота, разнообразие и сбалансированность рациона.

Объявление победителей, вручение призов. Подчеркивание важности здорового питания для здоровья и успехов в жизни. Обсуждение того, какие изменения участники могут внести в свой рацион питания.

Проведение рефлексии с использованием метода «Светофор» (красный – не понравилось, желтый – сомнения, зеленый – понравилось) или других методов обратной связи. Обсуждение полученных знаний и впечатлений. Поощрение участников за активное участие и позитивный настрой