Приветствие участников. Создание позитивной атмосферы. Обсуждение важности здорового питания для растущего организма. Постановка проблемы: почему важно питаться правильно? Подчеркивается, что здоровое питание – это не диета, а образ жизни. Объяснение правил игры-путешествия и деление на команды.

Командам предлагается составить список продуктов, богатых определенными витаминами (А, С, D, Е). Задание выполняется с использованием заранее подготовленных карточек с изображениями продуктов и описанием их полезных свойств. Важно акцентировать внимание на сезонности продуктов и разнообразии рациона. Победитель – команда, представившая наиболее полный и точный список.

Участникам предлагается построить пирамиду питания, распределив продукты по группам в соответствии с их важностью и частотой употребления. Используются картинки продуктов или реальные макеты. Задача способствует пониманию принципов сбалансированного питания и умеренности в еде. Обсуждение количества порций каждого продукта.

Командная игра на определение полезных и вредных продуктов. Ведущий называет продукт, а команды должны быстро определить его категорию (полезный, вредный, умеренный). За правильные ответы начисляются баллы. Особое внимание уделяется продуктам, содержащим сахар, соль и трансжиры. Подчеркивается важность умеренного потребления.

Командам предлагается развенчать популярные мифы о питании (например, «После 6 вечера нельзя есть», «Все углеводы вредны» и т.д.). Ведущий озвучивает утверждение, а команда должна обосновать, является ли оно правдой или заблуждением, опираясь на свои знания. Развитие критического мышления и умения анализировать информацию.

Подсчет баллов и объявление победителей. Награждение команд символическими призами (фрукты, овощи, полезные сладости). Обсуждение результатов игры и основных выводов. Подчеркивается, что здоровое питание – это вклад в свое будущее.

Заполнение листов рефлексии. Благодарность участникам за активное участие и позитивный настрой. Поощрение дальнейшего изучения темы здорового питания и применения полученных знаний на практике. Раздача буклетов о правильном питании.