Содержание
- Введение. Знакомство и создание атмосферы. 1
- Причины и проявления экзаменационного стресса. 2
- Техники саморегуляции и управления стрессом. 3
- Планирование подготовки к экзаменам. 4
- Позитивное мышление и самоподдержка. 5
- Стратегии поведения во время экзамена. 6
- Рефлексия и завершение. 7