Организационный момент. Расстановка оборудования, формирование команд (разделение на команды по классам или случайным образом, количество участников в командах - 6-8 чел.). Инструктаж по технике безопасности и правилам проведения соревнований. Назначение судей (из числа старшеклассников или учителей физической культуры). Создание позитивной атмосферы, объявление целей и задач мероприятия. Проверка готовности участников к соревнованиям.

Проведение общеразвивающей разминки под музыку. Комплекс упражнений направлен на разогрев мышц и подготовку организма к физическим нагрузкам. Включает в себя упражнения для всех основных групп мышц: вращения головой, руками, туловищем, наклоны, приседания, махи ногами. Разминка проводится под руководством учителя физической культуры или старшего товарища. Цель - предотвращение травм и повышение эффективности тренировки.

Проведение первой эстафеты. Задания: бег с препятствиями (конусы, скамейки), прыжки через скакалку, броски мяча в корзину. Оценивается скорость и точность выполнения заданий. Команда, первая завершившая эстафету с соблюдением правил, получает баллы. Судьи фиксируют результаты каждой команды. Предусмотрена система подсчета баллов. Акцент на командной работе и взаимопомощи.

Проведение второй эстафеты. Задания: перетягивание каната, подтягивания на перекладине (для девочек - отжимания от пола), переноска груза (мешочки с песком). Оценивается сила, ловкость и выносливость участников. Судьи следят за соблюдением правил и фиксируют результаты команд. Эта эстафета направлена на развитие физической силы и координации, а также на формирование волевых качеств.

Интеллектуальная викторина по теме спорта и здорового образа жизни. Вопросы на знание правил спортивных игр, известных спортсменов, принципов правильного питания и гигиены. Оценивается скорость и правильность ответов. Викторина позволяет проверить знания учащихся в области физической культуры и спорта, а также способствует формированию осознанного отношения к здоровому образу жизни.

Подсчет баллов. Объявление победителей и призеров. Награждение команд дипломами, медалями или небольшими призами. Поздравление участников. Выражение благодарности судьям и организаторам. Создание атмосферы праздника и дружеского соперничества. Подчеркивание важности участия, а не только победы.

Проведение рефлексии: обсуждение впечатлений от мероприятия, выявление сильных и слабых сторон. Уборка спортивного зала. Заключительное слово учителя физической культуры: подведение итогов, рекомендации по дальнейшим занятиям спортом и ведению здорового образа жизни. Создание положительного настроя и мотивации.