Приветствие, объявление темы мероприятия. Создание эмоционального настроя с помощью короткого видеоролика или презентации о здоровье и здоровом образе жизни. Объяснение правил игры и разделение участников на команды. Подчеркивается, что здоровье – это главная ценность человека, и оно зависит от его образа жизни. Участникам напоминается о важности взаимоуважения и поддержки друг друга в процессе выполнения заданий.

Команды решают задачи и отвечают на вопросы, связанные с правилами личной гигиены, профилактикой инфекционных заболеваний и уходом за телом. Задания могут быть в виде викторины, кроссворда, практического задания (например, демонстрация правильной техники мытья рук). Оценивается знание правил гигиены и способность применять их в повседневной жизни.

Участники собирают «здоровый рацион» из предложенных продуктов, определяют полезные и вредные продукты, составляют меню на день. Может быть проведена игра «Миф или правда» о питании. Акцент делается на важность сбалансированного питания, употребление фруктов, овощей и достаточного количества воды. Обсуждаются последствия неправильного питания для здоровья.

Команды выполняют различные физические упражнения (эстафета, зарядка, спортивные игры). Оценивается ловкость, скорость, сила и командный дух. Участники обсуждают пользу физической активности для здоровья, ее влияние на сердечно-сосудистую систему и общее самочувствие. Предусматривается разминка и соблюдение техники безопасности при выполнении упражнений.

Станция направлена на обсуждение вопросов эмоционального благополучия, стрессоустойчивости и умения справляться с негативными эмоциями. Приводятся примеры техник релаксации и позитивного мышления. Может быть предложено упражнение на развитие коммуникативных навыков или совместное создание «коллажа настроения». Акцент делается на важность позитивного мышления и умения обращаться за помощью к взрослым.

Подсчет баллов и объявление победителей. Награждение команд грамотами или небольшими призами. Обсуждение результатов мероприятия и повторение основных тезисов о здоровом образе жизни. Участникам раздаются памятки с полезными советами по поддержанию здоровья.