Открытие темы и актуализация знаний учащихся об энергетических напитках. Подчеркивается важность осознанного выбора в пользу здоровья и обсуждение распространённости потребления энергетических напитков среди подростков. Задаются вопросы, стимулирующие интерес и формирующие первоначальное представление о проблеме. Подготовка к дальнейшей работе, обозначение целей и задач.

Действия учителя: Приветствует класс, объявляет тему и цель, задает вводные вопросы.

Действия учащихся: Отвечают на вопросы, делятся своим опытом и мнением.

Длительность: 5 мин.

Изучение состава энергетических напитков, выявление основных компонентов и их предполагаемого действия. Разбираются такие ингредиенты, как кофеин, таурин, витамины, сахар и их влияние на организм человека. Подчеркивается, что состав разных напитков может отличаться, и важно читать этикетки. Анализ маркетинговых стратегий продвижения энергетических напитков.

Действия учителя: Представляет информацию о составе энергетических напитков, демонстрирует слайды с примерами.

Действия учащихся: Слушают, делают записи, задают вопросы.

Длительность: 7 мин.

Рассмотрение краткосрочных и долгосрочных эффектов употребления энергетических напитков на сердечно-сосудистую систему, нервную систему, пищеварительную систему и другие органы. Обсуждение возможных побочных эффектов, таких как бессонница, тревожность, раздражительность, повышение артериального давления. Подчеркивается важность умеренности и индивидуальной переносимости.

Действия учителя: Предоставляет информацию о влиянии компонентов на организм, показывает видеоролик.

Действия учащихся: Смотрят видео, обсуждают увиденное, задают вопросы.

Длительность: 8 мин.

Развенчание распространенных мифов об энергетических напитках, таких как повышение концентрации внимания и улучшение спортивных результатов. Подчеркивается, что эффект от употребления энергетических напитков часто кратковременный и сопровождается «откатом». Обсуждение альтернативных способов повышения работоспособности и концентрации внимания.

Действия учителя: Предлагает список мифов об энергетических напитках, организует дискуссию.

Действия учащихся: Высказывают свое мнение, аргументируют свою позицию, приводят примеры.

Длительность: 5 мин.

Учащиеся делятся на группы и получают задание: разработать информационный листовки/буклет/презентацию о вреде энергетических напитков, основываясь на полученных знаниях. Каждая группа должна представить свой проект классу. Развитие креативности, навыков работы в команде и умения представлять информацию.

Действия учителя: Разделяет класс на группы, дает задание, контролирует процесс работы.

Действия учащихся: Работают в группах, разрабатывают информационные материалы.

Длительность: 8 мин.

Каждая группа представляет свой проект классу. Обсуждение представленных работ, обмен мнениями, корректировка информации. Оценивание работы групп по критериям полноты, точности, креативности и наглядности. Формирование общего понимания проблемы и способов ее решения.

Действия учителя: Координирует презентации, задает вопросы, дает обратную связь.

Действия учащихся: Представляют свои проекты, слушают выступления других групп, задают вопросы.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение здоровых альтернатив энергетическим напиткам, таких как полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность, употребление воды, травяных чаев. Подчеркивается важность индивидуального подхода к выбору способов повышения энергии и работоспособности. Обмен опытом и идеями.

Действия учителя: Предлагает список альтернатив, организует дискуссию.

Действия учащихся: Делятся своим опытом, предлагают свои варианты, задают вопросы.

Длительность: 3 мин.

Обсуждение способов избежать соблазна употребления энергетических напитков, таких как развитие навыков отказа, поиск поддержки у друзей и семьи, самоконтроль. Подчеркивается личная ответственность каждого за свое здоровье и благополучие. Рассмотрение случаев, когда обращение за помощью к специалисту необходимо.

Действия учителя: Подчеркивает важность личной ответственности, предлагает стратегии отказа.

Действия учащихся: Обсуждают способы избежать соблазна, делятся своими идеями.

Длительность: 2 мин.

Подведение итогов классного часа. Учащиеся делятся своими впечатлениями, выводами и планами на будущее. Оценка эффективности проведенного мероприятия. Обмен позитивными эмоциями и пожеланиями.

Действия учителя: Задает вопросы для рефлексии, подводит итоги.

Действия учащихся: Делятся своими впечатлениями, отвечают на вопросы, высказывают свои мнения.

Длительность: 1 мин.

Предоставление списка полезных ресурсов, где можно получить дополнительную информацию о вреде энергетических напитков, здоровом образе жизни и способах повышения энергии.

Действия учителя: Предоставляет список литературы, рекомендует интернет-ресурсы.

Действия учащихся: Записывают список литературы, интересуются дополнительной информацией.

Длительность: 1 мин.