Цель этапа - представить тему классного часа, ее актуальность и значимость, а также кратко ознакомить с планом занятия. Обсуждаем, почему важно говорить о мыслях и безопасности в современном мире, задаем тон дискуссии.

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему и цели занятия, обозначает актуальность темы.

Действия учащихся: Внимательно слушают, задают уточняющие вопросы, выражают первоначальное отношение к теме.

Длительность: 10 мин.

На этом этапе мы исследуем, как наши мысли и убеждения формируют наше восприятие мира, влияют на принятие решений и, как следствие, на ощущение собственной безопасности.

Действия учителя: Задает наводящие вопросы о связи мыслей и самоощущения, приводит примеры влияния негативных установок.

Действия учащихся: Активно участвуют в обсуждении, делятся личными наблюдениями и примерами из жизни.

Длительность: 15 мин.

Анализируем, как возникают и закрепляются негативные мыслительные установки, как они могут искажать реальность и провоцировать ошибочные действия.

Действия учителя: Представляет информацию о типах деструктивных мыслей, предлагает учащимся привести свои примеры.

Действия учащихся: Анализируют предложенные типы мыслей, идентифицируют их у себя и своих знакомых.

Длительность: 20 мин.

Фокусируемся на том, как формируются мыслительные стереотипы, как они связаны с рискованным поведением и почему важно их осознавать.

Действия учителя: Объясняет механизмы формирования когнитивных искажений и стереотипов, иллюстрируя их на примерах.

Действия учащихся: Высказывают предположения о причинах формирования стереотипов, обсуждают их роль.

Длительность: 15 мин.

Осваиваем практические методики работы с мыслями: техники переформулирования, оспаривания и замены негативных установок на более конструктивные.

Действия учителя: Демонстрирует и предлагает выполнить упражнения на когнитивную реструктуризацию.

Действия учащихся: Практикуют техники, записывают примеры трансформации своих мыслей.

Длительность: 25 мин.

Развиваем навыки критического анализа информации, чтобы формировать более объективный взгляд на события и отличаться от манипуляций.

Действия учителя: Предлагает задания на анализ информации из различных источников, обсуждает критерии.

Действия учащихся: Учатся применять критическое мышление к поступающей информации, формулируют критерии.

Длительность: 15 мин.

Закрепление полученных навыков через групповую работу: поиск решений в смоделированных ситуациях с учетом психологических аспектов саморегуляции.

Действия учителя: Организует групповую работу, модерирует обсуждение, предоставляет обратную связь.

Действия учащихся: Работают в группах, применяют освоенные техники для анализа ситуаций, предлагают решения.

Длительность: 20 мин.

Обсуждаем полученные знания, идентифицируем собственные мыслительные паттерны, которые хотелось бы изменить, и намечаем пути их трансформации.

Действия учителя: Направляет рефлексивное обсуждение, помогает учащимся сформулировать личные выводы и цели.

Действия учащихся: Делятся впечатлениями, размышляют над своими инсайтами, формулируют личные цели.

Длительность: 15 мин.

Предлагается ведение дневника мыслей в течение недели, фиксация негативных установок с попыткой их коррекции с помощью изученных техник.

Действия учителя: Четко формулирует задание, объясняет важность его выполнения для закрепления навыков.

Действия учащихся: Записывают домашнее задание, уточняют детали, задают вопросы.

Длительность: 5 мин.

Представлен перечень рекомендованных книг и статей для дальнейшего изучения темы психологической саморегуляции, критического мышления и когнитивных стратегий.

Действия учителя: Озвучивает список литературы, кратко характеризует некоторые из источников.

Действия учащихся: Записывают рекомендуемые источники, интересуются дополнительными материалами.

Длительность: 5 мин.