Приветствие учащихся, объявление темы классного часа «Закаливание организма: профилактика простудных заболеваний и гриппа». Определение актуальности темы через обсуждение распространенности сезонных заболеваний, формирование первоначального интереса к здоровому образу жизни и укреплению иммунитета.

Действия учителя: Учитель приветствует детей, объявляет тему и цели классного часа, задает наводящие вопросы о самочувствии.

Действия учащихся: Учащиеся приветствуют учителя, слушают, отвечают на вопросы, высказывают свое мнение о теме.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение понятия «закаливание», его пользы для здоровья. Объяснение, как закаливание помогает организму справляться с вирусами и бактериями. Разъяснение, почему закаленный человек реже болеет гриппом и простудой, становясь более устойчивым к изменениям окружающей среды.

Действия учителя: Учитель объясняет, что такое закаливание, используя простые примеры и аналогии, вовлекает детей в обсуждение.

Действия учащихся: Учащиеся слушают, задают вопросы, пытаются своими словами объяснить, что такое закаливание.

Длительность: 7 мин.

Представление основных видов закаливания: воздушные ванны, водные процедуры (обтирания, обливания, контрастный душ), солнечные ванны. Освещение особенностей каждого вида, их доступности и эффективности для детей младшего школьного возраста, демонстрация наглядных материалов.

Действия учителя: Учитель рассказывает о разных видах закаливания, показывает иллюстрации, предлагает детям выбрать понравившиеся методы.

Действия учащихся: Дети рассматривают иллюстрации, слушают информацию о видах закаливания, делятся своими предпочтениями.

Длительность: 10 мин.

Обсуждение ключевых правил закаливания: постепенность, регулярность, систематичность, учет индивидуальных особенностей. Акцентирование внимания на важности постепенного увеличения нагрузки и прислушивания к своему организму, чтобы закаливание приносило пользу, а не вред.

Действия учителя: Учитель подробно разъясняет правила закаливания, акцентируя внимание на постепенности и индивидуальном подходе.

Действия учащихся: Учащиеся слушают, запоминают правила, задают вопросы по поводу безопасности процедур.

Длительность: 8 мин.

Развенчание распространенных мифов и заблуждений о закаливании, например, что закаляться только зимой или что это всегда связано с холодом. Объяснение, почему эти представления ошибочны и как правильно применять закаливающие процедуры в любое время года.

Действия учителя: Учитель предлагает детям назвать известные им мифы о закаливании, затем развеивает их, объясняя правду.

Действия учащихся: Учащиеся активно участвуют в обсуждении, высказывают свои предположения о мифах, слушают опровержения.

Длительность: 7 мин.

Формирование четкого представления о роли закаливания в профилактике гриппа и ОРВИ. Объяснение, как укрепленный иммунитет помогает противостоять вирусным инфекциям, снижает частоту и тяжесть заболеваний, способствуя общему здоровью.

Действия учителя: Учитель связывает закаливание с профилактикой конкретных заболеваний, объясняя механизм защиты организма.

Действия учащихся: Дети слушают, осознают важность закаливания для предотвращения болезней, задают уточняющие вопросы.

Длительность: 5 мин.

Проведение подвижной игры, имитирующей закаливающие процедуры (например, «Ветер дует», «Солнышко светит»). Игра направлена на закрепление полученных знаний в игровой форме, развитие двигательной активности и получение положительных эмоций от процесса.

Действия учителя: Учитель организует и проводит подвижную игру, объясняя правила и контролируя ее ход.

Действия учащихся: Учащиеся активно участвуют в игре, применяя на практике полученные представления о закаливании.

Длительность: 10 мин.

Прослушивание аудиозаписи с примерами простых закаливающих упражнений (дыхательная гимнастика, самомассаж). Демонстрация правильной техники выполнения, акцент на доступности и простоте упражнений для самостоятельного выполнения детьми дома.

Действия учителя: Учитель включает аудиозапись, показывает комплексы простых закаливающих упражнений, комментирует технику.

Действия учащихся: Учащиеся слушают, повторяют упражнения, стараются правильно выполнять движения под руководством учителя.

Длительность: 8 мин.

Устная рефлексия: дети делятся впечатлениями, рассказывают, что нового узнали, какие закаливающие действия хотят попробовать. Формулирование домашнего задания: обсудить с родителями уже используемые процедуры и придумать новые.

Действия учителя: Учитель проводит рефлексию, задает вопросы, предлагает домашнее задание, поясняет его суть.

Действия учащихся: Учащиеся активно делятся своими мыслями, отвечают на вопросы, записывают домашнее задание.

Длительность: 7 мин.

Краткое перечисление рекомендованных источников информации по теме закаливания и здорового образа жизни для дальнейшего изучения. Представление названий книг, статей или интернет-ресурсов, которые могут быть полезны для родителей и детей.

Действия учителя: Учитель демонстрирует список литературы, кратко комментирует каждый источник, предлагает ознакомиться.

Действия учащихся: Учащиеся записывают предложенные источники, при желании задают вопросы по материалам.

Длительность: 3 мин.