Приветствие, проверка готовности к уроку, создание позитивной атмосферы. Объявление темы и целей классного часа. Краткий вводный разговор о здоровье и его ценности, важности формирования здорового образа жизни в подростковом возрасте. Акцент на том, что обсуждение будет касаться не только физического здоровья, но и психологического благополучия. Подчеркивается важность уважительного отношения друг к другу во время обмена мнениями.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 3 мин.

Учащимся предлагается в свободной форме перечислить все известные им вредные привычки. Все идеи записываются на доске или ватмане, без комментариев и оценок. Задача – максимально широкий охват различных видов вредных привычек. После сбора идей происходит их классификация: физиологические (курение, алкоголь, наркотики), психологические (игровая зависимость, интернет-зависимость, переедание), социальные (сплетни, агрессивное поведение). Обсуждение различий между привычками и зависимостями.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 7 мин.

Просмотр короткого видеоролика о последствиях вредных привычек. После просмотра проводится обсуждение: Какие причины заставляют подростков прибегать к вредным привычкам? (давление сверстников, любопытство, стресс, неуверенность в себе, желание казаться взрослым). Какие последствия могут быть для здоровья, учебы, отношений с семьей и друзьями? Анализ конкретных ситуаций из жизни, связанных с вредными привычками. Обсуждение понятия «рискованное поведение».

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Учащиеся делятся на группы и получают карточки с описанием различных ситуаций, в которых им нужно сделать выбор, связанный с вредными привычками (например, предложение попробовать сигарету, давление сверстников). Каждая группа должна обсудить ситуацию, определить возможные последствия и разработать план действий, как поступить правильно. После обсуждения каждая группа представляет свои решения классу. Организация конструктивной дискуссии и обмена мнениями.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 12 мин.

Обсуждение эффективных способов противостоять давлению сверстников и предлагаемым вредным привычкам. Практические советы: как говорить «нет», как найти поддержку в друзьях и семье, как занимать себя полезными занятиями. Рассмотрение альтернативных способов справиться со стрессом и негативными эмоциями (спорт, хобби, общение с близкими). Обсуждение важности развития уверенности в себе и самооценки. Перечисление организаций, где можно получить помощь и поддержку.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 8 мин.

Проведение блиц-опроса: Что нового вы узнали на этом классном часу? Что вас больше всего затронуло? Что вы будете делать по-другому после этого занятия? Подведение итогов, повторение основных тезисов и выводов. Заключительное слово учителя: здоровый образ жизни – это выбор каждого, и каждый может сделать его осознанно.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.