Организационный момент, приветствие. Создание позитивной атмосферы и актуализация знаний учащихся о здоровье и вредных привычках. Краткое обсуждение темы классного часа и его значимости для подростков. Формулировка основных целей и задач занятия. Подготовка к дальнейшей работе, объяснение правил поведения.

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему и цели классного часа.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, готовятся к работе.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение понятия “вредная привычка”. Классификация вредных привычек (физические, психологические, социальные). Примеры наиболее распространенных вредных привычек среди подростков. Анализ причин возникновения вредных привычек (любопытство, влияние сверстников, стресс, низкая самооценка). Выявление факторов риска.

Действия учителя: Задает вопрос о понимании учащимися термина «вредная привычка», организует обсуждение.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, приводят примеры вредных привычек.

Длительность: 7 мин.

Выявление и анализ факторов, способствующих формированию вредных привычек. Роль семьи, сверстников, социальной среды, СМИ. Рассмотрение личных качеств, повышающих риск (низкая самооценка, неуверенность в себе, склонность к риску). Обсуждение способов защиты от негативного влияния факторов риска.

Действия учителя: Предлагает учащимся проанализировать факторы риска, используя предложенные карточки.

Действия учащихся: Работают в группах, анализируют факторы риска и представляют свои выводы.

Длительность: 6 мин.

Рассмотрение последствий вредных привычек для физического и психического здоровья человека. Влияние вредных привычек на социальную адаптацию, успеваемость, межличностные отношения. Обсуждение долгосрочных последствий и риска развития зависимостей. Демонстрация видеоматериала.

Действия учителя: Организует просмотр видеоматериала, модерирует обсуждение последствий.

Действия учащихся: Просматривают видеоматериал, делятся своим мнением о последствиях вредных привычек.

Длительность: 6 мин.

Анализ реальных жизненных ситуаций, связанных с вредными привычками. Обсуждение возможных решений и последствий каждого выбора. Развитие навыков эмпатии и критического мышления. Работа в малых группах с последующим обсуждением в классе.

Действия учителя: Представляет кейсы, организует работу в группах.

Действия учащихся: Работают в группах, анализируют кейсы и предлагают решения.

Длительность: 6 мин.

Разработка индивидуальных и коллективных стратегий противостояния вредным привычкам. Навыки отказа, умение говорить «нет». Поиск альтернативных способов проведения досуга. Обращение за помощью к взрослым. Разработка плана действий.

Действия учителя: Направляет обсуждение, помогает учащимся сформулировать стратегии.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, разрабатывают индивидуальные стратегии.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение компонентов здорового образа жизни (правильное питание, физическая активность, полноценный сон, позитивное мышление). Влияние здорового образа жизни на психологическое благополучие и устойчивость к негативному влиянию. Разработка личного плана здорового образа жизни.

Действия учителя: Предлагает учащимся составить план здорового образа жизни.

Действия учащихся: Составляют личные планы здорового образа жизни, делятся своими идеями.

Длительность: 4 мин.

Обсуждение важности поддержки и взаимопомощи в борьбе с вредными привычками. Роль друзей и семьи. Поиск позитивных примеров преодоления зависимостей. Формирование атмосферы доверия и поддержки в классе. Создание "горячей линии”.

Действия учителя: Организует обсуждение, подчеркивает важность поддержки.

Действия учащихся: Делятся своим опытом, выражают поддержку друг другу.

Длительность: 3 мин.

Подведение итогов классного часа. Обсуждение полученных знаний и навыков. Самооценка учащимися своего участия и вклада в работу. Заполнение анкет обратной связи. Обсуждение внесенных предложений.

Действия учителя: Организует рефлексию, собирает анкеты обратной связи.

Действия учащихся: Участвуют в рефлексии, заполняют анкеты.

Длительность: 3 мин.

Предоставление учащимся списка литературы по теме классного часа для самостоятельного изучения. Рекомендации по поиску дополнительной информации в интернете и других источниках. Объявление домашнего задания.

Действия учителя: Представляет список литературы, разъясняет домашнее задание.

Действия учащихся: Записывают список литературы, задают вопросы.

Длительность: 2 мин.