Начало занятия с приветствия и короткого упражнения на установление позитивного настроя. Можно использовать технику «Комплимент по кругу» или короткую медитацию на дыхание. Важно создать атмосферу доверия и открытости, чтобы учащиеся чувствовали себя комфортно, выражая свои мысли и чувства. Акцент делается на том, что каждый имеет право на собственное мнение и что нет правильных или неправильных ответов, когда речь идет о чувствах и переживаниях. Подчеркивается важность уважительного отношения друг к другу.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.

Открытая дискуссия о том, что такое счастье. Учащимся предлагается ответить на вопрос: «Что для вас значит быть счастливым?». Высказывания записываются на доске или в презентации. После обсуждения предлагается разделить понятие счастья на внешние (материальные блага, успех, признание) и внутренние (удовлетворение, гармония, любовь) факторы. Подчеркивается, что последние играют более важную роль в долгосрочном ощущении счастья. В ходе дискуссии учитель выступает в роли модератора, направляя разговор и избегая оценочных суждений.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Учащиеся делятся на небольшие группы (по 4-5 человек). Каждой группе предлагается составить список факторов, которые, по их мнению, влияют на ощущение счастья. После 5 минут работы каждая группа представляет свой список. В ходе обсуждения происходит обобщение и систематизация факторов счастья, выделяются общие тенденции и индивидуальные особенности. Подчеркивается, что счастье – это многогранное явление, на которое влияет множество факторов.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Упражнение на развитие навыка поиска позитивных моментов в жизни. Учащимся предлагается вспомнить три события, произошедшие за последнюю неделю, которые вызвали у них положительные эмоции. Затем каждый участник кратко описывает эти события и объясняет, почему они вызвали у него радость. Акцент делается на том, что даже в сложных ситуациях можно найти что-то хорошее. Можно использовать технику «Благодарность» – ежедневно записывать несколько вещей, за которые ученики благодарны.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 8 мин.

Краткая информация о важности взаимоотношений с окружающими для ощущения счастья. Обсуждение того, как поддержка, любовь и дружба влияют на наше эмоциональное состояние. Учащимся предлагается подумать о том, как они могут сделать счастливыми других людей. Подчеркивается, что счастье – это заразно и что, делая добро другим, мы сами становимся счастливее. Акцентируется важность эмпатии и умения слушать и понимать других.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 7 мин.

Учащимся предлагается нарисовать или написать короткое стихотворение, отражающее их понимание счастья. После этого проводится рефлексия с использованием стикеров, на которых учащиеся записывают три слова, отражающие их мысли и чувства после классного часа, и приклеивают их на большое сердце. Подводятся итоги занятия и напоминается о важности работы над собой и активного формирования собственного счастья.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.