Учитель приветствует класс, создает позитивную атмосферу, объявляет тему и цель классного часа. Краткое обсуждение важности темы для подростков, акцент на том, что умение говорить «нет» – это навык, который помогает защитить свои интересы, избежать неприятностей и сохранить хорошие отношения. Подчеркивается, что отказ – это не проявление грубости, а проявление уважения к себе и к другим.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.

Учащиеся в группах обсуждают различные ситуации (учеба, отношения с друзьями, давление сверстников, предложения незнакомцев и т.д.), в которых важно уметь сказать «нет». Каждая группа представляет свои идеи. Учитель направляет обсуждение, дополняя список примерами и помогая учащимся осознать многогранность проблемы. Акцент делается на разнице между ситуациями, когда отказ необходим для безопасности, и ситуациями, когда он связан с личными предпочтениями.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 8 мин.

Обсуждение причин, по которым люди испытывают трудности с отказом (страх конфликта, желание угодить, чувство вины, неуверенность в себе, боязнь потерять друзей и т.д.). Учащиеся делятся личным опытом (если готовы) и анализируют, какие факторы влияют на их способность говорить «нет». Учитель объясняет, что эти причины часто связаны с низким уровнем самооценки и страхом быть отвергнутым.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Учащиеся делятся на пары и разыгрывают различные ситуации, в которых необходимо уверенно сказать «нет» (предложение покурить, списать домашнее задание, пойти на вечеринку без разрешения родителей и т.д.). Учитель предоставляет карточки с разными сценариями и фразами-отказами. После каждой ролевой игры проводится обсуждение: что получилось хорошо, что можно улучшить, какие чувства испытывали участники. Важно подчеркивать, что отказ должен быть вежливым, но твердым.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 12 мин.

Учитель объясняет разницу между уверенным отказом и агрессией. Подчеркивается, что уверенный отказ – это выражение своих потребностей и границ без нарушения прав других, в то время как агрессия – это нападение на другого человека. Учащиеся приводят примеры, иллюстрирующие эти различия. Важно научить подростков выражать свои мысли и чувства, не оскорбляя и не унижая других.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.

Учащиеся делятся своими впечатлениями от классного часа, отвечают на вопросы: что нового они узнали, что их удивило, что они планируют использовать в будущем. Учитель подводит итоги, акцентируя внимание на том, что умение говорить «нет» – это важный навык, который помогает жить более осознанно и счастливо. Задание на дом (написание письма себе будущему).

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.