Организационный момент, приветствие. Создание позитивной атмосферы, актуализация знаний о здоровье. Обсуждение важности здоровья для достижения жизненных целей. Формулировка темы и целей классного часа. Мотивация к активному участию в обсуждении. Постановка проблемного вопроса о том, что значит быть здоровым. 382 символа.

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему и цели классного часа.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, отвечают на вопросы, включаются в обсуждение.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение многогранности понятия «здоровье». Выявление компонентов здоровья: физического, психического, социального. Работа с понятием «благополучие» и его связь со здоровьем. Дискуссия о том, как разные люди понимают здоровье. Акцентирование внимания на том, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, психического и социального благополучия. 414 символов.

Действия учителя: Направляет дискуссию, задает вопросы, предлагает рассмотреть разные точки зрения.

Действия учащихся: Участвуют в дискуссии, делятся своим мнением, приводят примеры.

Длительность: 7 мин.

Анализ факторов, влияющих на здоровье: биологические, социальные, экологические, поведенческие. Выявление факторов риска, негативно влияющих на здоровье: вредные привычки, неправильное питание, недостаток физической активности, стрессы. Работа в группах: составление списка факторов риска и путей их минимизации. Обсуждение взаимосвязи здорового образа жизни и профилактики заболеваний. 428 символов.

Действия учителя: Организует работу в группах, предоставляет материал для анализа.

Действия учащихся: Работают в группах, составляют списки, обсуждают результаты.

Длительность: 8 мин.

Рассмотрение компонентов здорового образа жизни: рациональное питание, физическая активность, режим дня, гигиена, отказ от вредных привычек. Просмотр короткого видеоролика о преимуществах здорового образа жизни. Обсуждение важности сбалансированного питания и регулярных физических упражнений. Развенчание мифов о диетах и фитнесе. Акцентирование внимания на необходимости заботы о психическом здоровье. 399 символов.

Действия учителя: Показывает видеоролик, модерирует обсуждение.

Действия учащихся: Смотрят видеоролик, отвечают на вопросы, делятся своим опытом.

Длительность: 6 мин.

Творческое задание: учащиеся делятся идеями, как они могут сделать свой день более здоровым. Создание коллажей или рисунков, отражающих здоровый образ жизни. Обсуждение конкретных шагов, которые можно предпринять для улучшения своего здоровья. Акцентирование внимания на возможности изменения своих привычек. Развитие творческого мышления и способности к самовыражению. 416 символов.

Действия учителя: Направляет творческую работу, предоставляет материалы.

Действия учащихся: Создают коллажи, рисунки, делятся идеями.

Длительность: 6 мин.

Обсуждение важности заботы о своем эмоциональном и психическом благополучии. Разбор ситуаций, вызывающих стресс, и способов их преодоления. Знакомство с техниками релаксации и саморегуляции. Обсуждение важности позитивного мышления и умения справляться с трудностями. Развенчание стигмы, связанной с психическими заболеваниями. 433 символов.

Действия учителя: Ведет дискуссию, предлагает техники релаксации.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, пробуют техники релаксации.

Длительность: 4 мин.

Проведение мини-викторины по вопросам здоровья и здорового образа жизни. Разделение класса на команды. Вопросы викторины должны охватывать различные аспекты здоровья: питание, физическую активность, гигиену, профилактику заболеваний. Награждение команды-победителя. Создание атмосферы соревновательности и интереса к теме здоровья. 410 символов.

Действия учителя: Проводит викторину, следит за соблюдением правил.

Действия учащихся: Участвуют в викторине, отвечают на вопросы.

Длительность: 4 мин.

Подведение итогов классного часа. Обмен впечатлениями и выводами. Заполнение «Дерева здоровья». Учащиеся записывают на стикерах свои выводы и приклеивают их на «Дерево здоровья». Обсуждение того, что нового они узнали и какие изменения планируют внести в свой образ жизни. Закрепление полученных знаний. 358 символов.

Действия учителя: Организует рефлексию, направляет обсуждение.

Действия учащихся: Делятся впечатлениями, заполняют «Дерево здоровья».

Длительность: 3 мин.

Краткое повторение ключевых моментов классного часа. Подчеркивание значимости здоровья для полноценной жизни. Мотивирование к ведению здорового образа жизни и заботе о своем благополучии. Ответы на вопросы учащихся. Благодарность за активное участие в обсуждении. Призыв к применению полученных знаний на практике. 385 символов.

Действия учителя: Подводит итоги, отвечает на вопросы, благодарит за участие.

Действия учащихся: Задают вопросы, благодарят учителя.

Длительность: 2 мин.

Предоставление списка литературы и интернет-ресурсов для более глубокого изучения темы здоровья и здорового образа жизни. Рекомендации по чтению книг, просмотру документальных фильмов и посещению веб-сайтов, посвященных здоровому образу жизни и профилактике заболеваний. Подчеркивание важности непрерывного обучения и самосовершенствования в вопросах здоровья. 371 символов.

Действия учителя: Представляет список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы, задают вопросы.

Длительность: 1 мин.