Организационный момент. Приветствие. Создание благоприятной атмосферы. Постановка цели и задач классного часа. Акцентирование внимания на важности темы для каждого школьника. Представление плана работы. Необходимо подчеркнуть индивидуальность каждого и важность осознанного подхода к своему здоровью. Подчеркнуть, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, психического и социального благополучия.

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему и цель классного часа.

Действия учащихся: Слушают учителя, настраиваются на работу.

Длительность: 5 мин.

Проведение мозгового штурма для определения понятий «здоровье» и «здоровый образ жизни». Ученики предлагают свои ассоциации и определения. Обсуждение предложенных вариантов и формирование общего понимания. Акцент делается на комплексном подходе к здоровью, включающем физическое, психическое и социальное благополучие. Важно побудить учащихся к активному участию и обмену мнениями.

Действия учителя: Модерирует мозговой штурм, направляет обсуждение.

Действия учащихся: Активно участвуют в обсуждении, предлагают свои варианты, аргументируют свою точку зрения.

Длительность: 7 мин.

Демонстрация короткого видеоролика, посвященного здоровому образу жизни. Видео должно содержать информацию о правильном питании, физической активности, режиме дня и гигиене. После просмотра проводится обсуждение увиденного, ответы на вопросы. Это позволит визуализировать понятие ЗОЖ и сделать информацию более запоминающейся.

Действия учителя: Включает и комментирует видеоролик.

Действия учащихся: Просматривают видеоролик, делают заметки, задают вопросы.

Длительность: 5 мин.

Разделение учащихся на группы. Каждая группа получает задание определить факторы, влияющие на здоровье (биологические, социальные, поведенческие). Результаты работы групп представляются на общее обсуждение. Это способствует развитию навыков командной работы и анализа информации.

Действия учителя: Консультирует группы, следит за выполнением задания.

Действия учащихся: Работают в группах, обсуждают задание, готовят презентацию своих результатов.

Длительность: 8 мин.

Организация дебатов о вредных привычках (курение, алкоголь, наркотики). Учащиеся высказывают свои аргументы «за» и «против», анализируют последствия. Это поможет осознать вред вредных привычек и укрепить мотивацию к здоровому образу жизни. Обсуждение проводится в уважительной и конструктивной форме.

Действия учителя: Модерирует дебаты, следит за соблюдением правил, предоставляет слово участникам.

Действия учащихся: Принимают участие в дебатах, высказывают свою точку зрения, аргументируют свою позицию.

Длительность: 7 мин.

Учащимся предлагается составить примерный план здорового дня, включающий режим дня, питание, физическую активность и время для отдыха и досуга. Обсуждение составленных планов и внесение корректировок. Это позволит применить полученные знания на практике и сделать здоровый образ жизни более доступным и реальным.

Действия учителя: Консультирует учащихся, помогает составить план здорового дня.

Действия учащихся: Составляют план здорового дня, обсуждают варианты, делятся опытом.

Длительность: 5 мин.

Учащимся предлагается придумать и записать свой девиз, призывающий к здоровому образу жизни. Девизы могут быть в виде слоганов, стихов, хокку. Это способствует творческому самовыражению и закреплению знаний о ЗОЖ.

Действия учителя: Организует творческое задание, оценивает предложенные девизы.

Действия учащихся: Придумывают и записывают свои девизы.

Длительность: 3 мин.

Проведение короткой релаксации для снятия напряжения и восстановления сил. Включает упражнения для дыхания, гимнастику для глаз и расслабление мышц. Это поможет учащимся осознать важность отдыха и профилактики стресса.

Действия учителя: Проводит релаксационные упражнения.

Действия учащихся: Выполняют упражнения для релаксации.

Длительность: 2 мин.

Проведение рефлексии в форме заполнения анкеты или простого опроса. Учащимся предлагается ответить на вопросы о том, что нового они узнали на классном часе, что им понравилось больше всего, и как они планируют использовать полученные знания в жизни. Это позволит оценить эффективность мероприятия и определить направления для дальнейшей работы.

Действия учителя: Организует рефлексию, анализирует результаты опроса.

Действия учащихся: Заполняют анкеты, делятся своими впечатлениями.

Длительность: 3 мин.

Предоставление списка литературы и интернет-ресурсов для расширения знаний о здоровом образе жизни. Учащиеся могут самостоятельно изучать дополнительную информацию и углублять свои знания по этой теме. Данный список включает научные статьи, популярные книги и полезные сайты.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы, при необходимости задают вопросы.

Длительность: 2 мин.