Содержание
- Введение 1
- Что такое уверенность в себе? 2
- Факторы, влияющие на самооценку 3
- Практическое упражнение: “Мои сильные стороны” 4
- Преодоление ограничивающих убеждений 5
- Практическое упражнение: “Я могу!” 6
- Техники повышения уверенности в себе 7
- Рефлексия и обсуждение 8
- Список литературы 9