Организационный момент. Приветствие. Создание комфортной атмосферы. Объявление темы и целей урока. Учитель рассказывает о важности позитивного настроя для успешной учебной деятельности. Акцентирует внимание на том, что хорошее настроение помогает легче справляться с трудностями и достигать поставленных целей. Урок должен начаться с приятной музыки и приветствия, направленного на расслабление и создание чувства безопасности.

Действия учителя: Приветствует учеников, настраивает на положительные эмоции.

Действия учащихся: Слушают учителя, расслабляются, настраиваются на позитивный лад.

Длительность: 5 минут

Каждый ученик по очереди называет своё текущее эмоциональное состояние, используя смайлики или слова. Обсуждение того, какие эмоции бывают, почему они возникают и как управлять ими. Важно создать атмосферу доверия и понимания, чтобы каждый ученик чувствовал себя комфортно, делясь своими чувствами. Учитель модерирует обсуждение, помогая ученикам формулировать свои эмоции и выражать их адекватно.

Действия учителя: Предлагает ученикам поделиться своим настроением.

Действия учащихся: По очереди называют своё эмоциональное состояние.

Длительность: 10 минут

Игра на создание позитивных ассоциаций. Ученики передают мяч или воображаемого «солнечного зайчика» друг другу, говоря при этом приятные слова или комплименты тому, кому передают. Игра способствует развитию навыков позитивного общения и укреплению дружеских отношений в классе. Учитель следит за тем, чтобы все ученики получили возможность высказаться и почувствовать себя в центре внимания.

Действия учителя: Организует игру «Солнечный зайчик».

Действия учащихся: Участвуют в игре, передают «зайчика» и говорят комплименты.

Длительность: 10 минут

Ученикам предлагается нарисовать своё текущее настроение, используя цвет и различные графические элементы. После завершения рисунка, каждый ученик может рассказать о своём рисунке, объяснить, почему он выбрал именно такие цвета и формы. Учитель помогает ученикам интерпретировать свои рисунки и осознать свои эмоциональные состояния.

Действия учителя: Предлагает ученикам нарисовать своё настроение.

Действия учащихся: Рисуют своё настроение.

Длительность: 15 минут

Ученики пишут друг другу небольшие пожелания, направленные на создание положительного настроя. Пожелания можно написать на листочках и обменяться ими или зачитать вслух. Важно подчеркнуть, что добрые слова и пожелания могут поддержать и вдохновить других людей. Учитель напоминает о правилах вежливости и уважения при обмене пожеланиями.

Действия учителя: Предлагает ученикам написать пожелания друг другу.

Действия учащихся: Пишут и обмениваются пожеланиями.

Длительность: 10 минут

Ученикам предлагается составить список ассоциаций, которые у них возникают при слове «солнце». Обсуждение того, почему солнце ассоциируется с радостью, теплом и позитивом. Учитель направляет обсуждение, помогая ученикам раскрыть свои мысли и чувства. Связь с темой урока: солнце — символ энергии, тепла и позитивных эмоций.

Действия учителя: Проводит мозговой штурм, собирает ассоциации.

Действия учащихся: Называют ассоциации со словом «солнце».

Длительность: 7 минут

Вместе с учениками формулируется позитивное утверждение, которое они будут повторять в течение дня. Например: «Я уверен в себе и своих силах», «Я готов к новым знаниям», «Я чувствую себя хорошо и радостно». Учитель объясняет, как позитивные утверждения помогают формировать позитивное мышление и повышать самооценку.

Действия учителя: Помогает ученикам сформулировать позитивное утверждение.

Действия учащихся: Составляют и повторяют позитивное утверждение.

Длительность: 5 минут

Учитель подводит итоги урока, подчёркивая важность умения создавать и поддерживать позитивное настроение. Ученики делятся своими впечатлениями от урока, рассказывают о том, что нового узнали и чему научились. Обсуждение того, как они будут использовать полученные знания и навыки в повседневной жизни.

Действия учителя: Подводит итоги урока, задает вопросы ученикам.

Действия учащихся: Делятся впечатлениями, отвечают на вопросы.

Длительность: 3 минут

Учебные пособия, статьи и интернет-ресурсы, посвященные психологии эмоций, развитию эмоционального интеллекта и техникам саморегуляции. Рекомендации по чтению для учеников, желающих углубить свои знания в данной области. Ссылки на онлайн-ресурсы, где можно найти дополнительную информацию и упражнения для развития эмоционального благополучия.

Действия учителя: Предоставляет список литературы.

Действия учащихся: Записывают список литературы.

Длительность: 2 минут