Содержимое раздела
Представление различных техник трансформации негативных мыслей: перефразирование, поиск альтернативных точек зрения, поиск доказательств, оспаривание негативных убеждений. Практическая отработка этих техник на примерах из жизни участников. Обсуждение эффективности различных техник.
Действия учителя: Демонстрирует техники трансформации мыслей, организует практическую работу.
Действия учащихся: Работают в группах, применяют техники на примерах, обсуждают результаты.
Длительность: 30 минут