В этом разделе необходимо дать определение понятию буллинга, подчеркнуть его отличие от обычного конфликта или ссоры. Описать основные характеристики буллинга: систематичность, преднамеренность, дисбаланс сил между агрессором и жертвой. Также стоит привести примеры различных форм буллинга (физическая, вербальная, психологическая, кибербуллинг).

Подробное описание различных форм буллинга. Физическое насилие, оскорбления, угрозы, распространение слухов, изоляция, вымогательство, кибербуллинг (травля в интернете, социальных сетях). Привести примеры проявления каждой формы и объяснить, какой вред они могут нанести жертве. Важно описать как каждая из форм влияет на друга.

Рассмотреть возможные причины, побуждающие подростков применять буллинг по отношению к другим. Низкая самооценка агрессора, потребность в самоутверждении, отсутствие эмпатии, влияние окружающей среды, семейные проблемы, социальное неравенство. Важно раскрыть связь между причиной буллинга и его проявлением.

Обсудить негативные последствия буллинга для всех участников процесса: жертвы, агрессора и свидетелей. Психологические травмы, депрессия, тревожность, снижение успеваемости, социальная изоляция, суицидальные мысли. Подчеркнуть важность своевременной помощи и поддержки.

Составить список признаков, по которым можно определить, что происходит буллинг. Изменение поведения ребенка, избегание школы, необъяснимые травмы, потеря личных вещей, ухудшение настроения, замкнутость, страх. Описать как может измениться поведение жертвы, агрессора и свидетеля.

Предложить конкретные шаги, которые необходимо предпринять, если ребенок стал жертвой буллинга. Рассказать о ситуации взрослым, которому доверяешь (родителям, учителю, психологу), не отвечать агрессией на агрессию, обращаться за помощью к друзьям и одноклассникам, сохранять доказательства буллинга.

Описать действия, которые необходимо предпринять, если ребенок стал свидетелем буллинга. Не оставаться в стороне, поддержать жертву, сообщить о происходящем взрослому, попытаться остановить агрессора (если это безопасно). Подчеркнуть моральную ответственность свидетелей.

Дать советы о том, как можно поддержать друга, ставшего жертвой буллинга. Проявить сочувствие и понимание, выслушать друга, предложить помощь в обращении к взрослым, не оставлять друга одного, вместе придумать способы защиты от агрессора.

Предоставить список контактов организаций и служб, которые могут оказать помощь жертвам буллинга. Телефоны доверия, сайты психологической поддержки, телефоны экстренных служб, адреса школьных психологов и социальных педагогов. Важно четко указать куда можно обратится при буллинге.

Дать рекомендации по безопасному поведению в интернете, чтобы избежать кибербуллинга. Не публиковать личную информацию в открытом доступе, не отвечать на провокации, блокировать обидчиков, сообщать о случаях кибербуллинга администраторам сайтов и соцсетей. Описать как не стать жертвой в интернете.