В этом пункте будет текст о том, что такое наркомания и почему употребление наркотиков может привести к зависимости. Простыми словами объясняется, что психоактивные вещества меняют работу мозга, влияют на решения и самочувствие. Важно подчеркнуть: зависимость — не слабость характера, а серьёзная проблема со здоровьем, при которой нужна помощь взрослых и специалистов. Обращаться за помощью не стыдно.

В этом пункте будет текст о том, как психоактивные вещества нарушают работу мозга и могут менять настроение, внимание, память, движения и поведение. Будет рассказано, что реакция организма непредсказуема: возможны тревога, спутанность сознания, потеря сознания и опасные для жизни нарушения дыхания или сердцебиения. Последствия зависят от вещества и состояния человека, поэтому безопасной пробы не существует.

В этом пункте будет текст о том, почему нельзя считать первую пробу безопасной. Неизвестны состав и сила вещества, а организм может отреагировать резко и непредсказуемо. Даже однократное употребление способно вызвать отравление, потерю сознания или другие опасные последствия. Кроме того, попытка повторить пережитое может привести к регулярному употреблению и зависимости. Отказ — разумный способ защитить себя.

В этом пункте будет текст о ситуациях, в которых школьнику могут предложить попробовать неизвестное вещество: на вечеринке, во дворе, в интернете или среди знакомых. Объясняется, что уговоры, обещания «ничего не случится», давление компании и просьбы хранить секрет — повод насторожиться. Не нужно пробовать, брать или передавать неизвестные вещества. Можно уйти в безопасное место и позвать взрослого.

В этом пункте будет текст о простых способах отказаться от опасного предложения: сказать «Нет, я не буду», не вступать в спор и повторить отказ, если настаивают. Можно сменить тему, уйти вместе с другом или позвонить близкому взрослому. Заранее продуманная фраза помогает не растеряться. Если на школьника давят или ему угрожают, важно немедленно уйти туда, где есть взрослые, и рассказать о случившемся.

В этом пункте будет текст о том, к кому школьник может обратиться, если ему предлагают наркотики, он уже попробовал вещество или тревожится за друга. Это могут быть родители, учитель, школьный психолог, медицинский работник или другой надёжный взрослый. Нужно прямо рассказать, что произошло, где находится человек и какая помощь нужна. Если первый взрослый не услышал, следует обратиться к другому. Просить о помощи не стыдно.

В этом пункте будет текст о признаках, при которых человеку может требоваться срочная медицинская помощь: он не просыпается, дышит редко или неровно, задыхается, теряет сознание, у него судороги, сильная спутанность сознания или необычное поведение. Причина может быть неизвестна — не нужно пытаться ставить диагноз. При тревожных признаках сразу позовите взрослого и звоните 112, даже если не уверены в причине.

В этом пункте будет текст о безопасных действиях при подозрении на отравление или передозировку. Позовите взрослого и звоните 112, включите громкую связь и выполняйте указания диспетчера. Не оставляйте человека одного; проверьте, реагирует ли он и нормально ли дышит. Если он без сознания, но дышит, уложите его на бок. Если нормального дыхания нет, действуйте по инструкциям диспетчера. Не подвергайте себя опасности.

В этом пункте будет текст о действиях, которые могут навредить: нельзя вызывать рвоту, давать еду, питьё или лекарства, оставлять человека одного либо заставлять его ходить. Не нужно пытаться «отрезвить» его холодным душем или самостоятельно лечить. Не трогайте неизвестные вещества и не рискуйте собственной безопасностью. Сообщите диспетчеру 112, что известно о случившемся, и следуйте его советам до приезда специалистов.

В этом пункте будет текст о главных правилах памятки: не пробовать неизвестные вещества, спокойно отказываться от опасных предложений и обращаться за поддержкой к надёжному взрослому. Если кому-то стало плохо, не оставаться с этим в одиночку: немедленно позвать взрослых, позвонить 112 и выполнять указания диспетчера. Даже если страшно или кажется, что можно попасть в неприятности, помощь важнее — действуй сейчас.