Обсудите с родителями или руководителем группы маршрут, сообщите о своих планах. Составьте список необходимых вещей: аптечка, фонарик, спички (в водонепроницаемой упаковке), нож, карта, компас, достаточный запас воды и еды, одежда по погоде, защита от солнца и насекомых. Сообщите о специфике местности, возможных опасностях и т.п. Напомните о важности подходящей обуви.

Не сходите с тропы, чтобы не заблудиться. Будьте внимательны к окружающим звукам и видовым ориентирам. Не разрушайте муравейники, гнезда птиц и другие природные объекты. Не оставляйте мусор. Соблюдайте тишину, чтобы не беспокоить диких животных. Будьте осторожны с незнакомыми растениями и грибами, не пробуйте их на вкус. Обучите распознаванию опасных растений.

Опишите основные действия при порезах, ушибах, вывихах, растяжениях, ожогах, укусах насекомых и змей. Расскажите о необходимости промыть рану, наложить повязку, остановить кровотечение и обратиться к врачу. Объясните, как правильно использовать обезболивающие и антисептические средства, находящиеся в аптечке.

Не купайтесь в незнакомых местах, не заплывайте далеко от берега, не ныряйте в незнакомых водоемах. Не купайтесь в одиночку. Не барахтайтесь и не толкайтесь в воде. Соблюдайте осторожность при переходе через ручьи и реки. Проверьте глубину и силу течения. Не употребляйте алкоголь перед купанием. Уделите внимание правилам поведения на лодках.

Не приближайтесь к диким животным, не кормите их. Не провоцируйте их на нападение. Если вы встретили опасное животное (медведь, волк, змея), не паникуйте, медленно отходите назад, стараясь сохранять зрительный контакт. Не делайте резких движений и не кричите. Зная поведение разных животных будет проще понять, как действовать.

При подъеме в горы будьте внимательны к состоянию погоды, выбирайте удобную обувь и одежду, не сходите с тропы, соблюдайте осторожность при переходе через овраги и обрывы. Не переоценивайте свои силы, делайте перерывы для отдыха. Соблюдайте правила акклиматизации. Обучите основам оказания помощи при горной болезни.

Разводите костер только в специально отведенных местах, очистите площадку от сухой травы и веток, не оставляйте костер без присмотра, позаботьтесь о наличии воды и песка для тушения. Перед уходом убедитесь, что костер полностью потушен. Объясните, как правильно использовать спички и зажигалки. Расскажите о последствиях лесных пожаров.

Используйте солнцезащитный крем, головной убор и солнцезащитные очки. Носите одежду с длинными рукавами и штанинами. Используйте репелленты для защиты от комаров, клещей и других насекомых. Регулярно осматривайте кожу на наличие клещей. Знайте симптомы солнечного удара и теплового истощения. Помните о важности своевременного увлажнения.

Если вы заблудились, не паникуйте, остановитесь и постарайтесь вспомнить последний ориентир. Попробуйте выйти на знакомую тропу или дорогу. Если это невозможно, оставайтесь на месте и подавайте сигналы (свист, крик, огонь). Сообщите о своем местоположении спасателям. Напомните о важности умения ориентироваться по карте и компасу.

Убедитесь, что вы собрали все свои вещи и мусор. Сообщите родителям или руководителю группы о своем благополучном возвращении. Проверьте себя и своих товарищей на наличие клещей и других насекомых. Напомните о необходимости поблагодарить проводника или организаторов похода. Подведите итоги похода, обсудите возможные улучшения.