Во введении обозначаются тема и границы справки, объясняется, почему курение рассматривается как проблема здоровья, и формулируются цель с задачами. Также указывается, на каких типах источников основан материал и для какой аудитории он подготовлен. Этот пункт задаёт логику дальнейшего изложения и помогает читателю понять, какие вопросы будут рассмотрены.

Раздел объясняет, что подразумевается под курением, и кратко описывает вещества, поступающие в организм при употреблении табака. Рассматриваются никотин, угарный газ, частицы и токсичные соединения, а также различие между табачным дымом и аэрозолем электронных устройств. Цель пункта — показать, что воздействие связано не с одним веществом, а с их совокупностью.

В пункте рассматривается действие никотина на нервную систему и причины, по которым регулярное употребление может закрепляться как зависимость. Объясняется роль никотиновых рецепторов, системы вознаграждения, тяги и симптомов отмены. Эти сведения помогают понять, почему отказ от табака бывает трудным и почему поддержка специалистов может быть полезна.

Раздел посвящён воздействию дыма на дыхательные пути и лёгочную ткань. В нём описываются повреждение защитных механизмов, раздражение слизистых и связь длительного курения с хроническими заболеваниями дыхательной системы, включая хроническую обструктивную болезнь лёгких. Пункт помогает связать состав вдыхаемых веществ с конкретными нарушениями функции органов дыхания.

В этом разделе рассматриваются механизмы, посредством которых курение воздействует на кровообращение: влияние угарного газа на перенос кислорода и воздействие компонентов дыма на сосуды. Объясняется связь курения с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Материал помогает понять, что последствия затрагивают не только лёгкие, но и весь организм.

Пункт объединяет сведения о последствиях курения для здоровья за пределами дыхательной и сердечно-сосудистой систем, включая повышенный риск некоторых видов рака. Отдельно рассматривается, почему употребление никотина в подростковом возрасте представляет особый риск для формирующегося организма. В изложении важно различать подтверждённые данные и индивидуальные особенности воздействия.

Раздел объясняет, как табачный дым воздействует на людей, которые сами не курят, но находятся рядом с курильщиком. Рассматриваются источники такого воздействия и известные риски для взрослых и детей. Пункт нужен, чтобы показать, что последствия курения могут затрагивать окружающих, и обосновать значение бездымных помещений и профилактических мер.

Практическая часть систематизирует меры, которые помогают предупреждать начало курения и поддерживать отказ от табака. В ней можно представить памятку с достоверными способами обращения за помощью, рекомендациями по защите от пассивного дыма и алгоритмом проверки информации о никотиновых продуктах. Этот пункт переводит теоретические сведения в конкретные действия для школьной аудитории.

В заключении кратко обобщаются установленные по источникам сведения о воздействии курения на организм, зависимости и пассивном вдыхании дыма. Здесь соотносятся полученные результаты с поставленной целью и отмечается значение профилактики, основанной на проверенных данных. Заключение не вводит новые факты, а подводит итог рассмотрению темы и формулирует общий ответ на основной вопрос.

В списке приводятся использованные при подготовке справки учебные, медицинские и информационные источники. Для каждого материала указываются необходимые библиографические сведения, а для интернет-ресурсов — название организации, заголовок публикации и адрес страницы с датой обращения. Перечень позволяет проверить факты, проследить происхождение данных и при необходимости изучить тему подробнее.