В этом пункте объясняется, почему тема здорового образа жизни подходит для занятия с детьми 6–14 лет в КДУ «Искринки-Витаминки». Кратко обозначаются проблема недостатка практических знаний о повседневных привычках, актуальность проекта, его цель, задачи, аудитория и предполагаемый итоговый продукт. Введение задаёт направление всей работе.

Раздел раскрывает, что понимают под здоровым образом жизни и какие повседневные привычки к нему относятся. Рассматриваются сон, разнообразное питание, движение, гигиена и безопасное поведение. Материал подаётся без сложных терминов и помогает детям увидеть связь между конкретными действиями и самочувствием.

В пункте объясняется, зачем детям регулярно двигаться и почему отдыху необходимо уделять внимание. Приводятся доступные примеры активности: прогулки, подвижные игры, танцы и езда на велосипеде, а также возрастные рекомендации по продолжительности сна. Отдельно отмечается, что нагрузка должна быть безопасной и соответствовать возможностям ребёнка.

Раздел посвящён разнообразию рациона и осознанному отношению к выбору еды и напитков. Участники знакомятся с основными группами продуктов и обсуждают, почему полезно включать в питание овощи, фрукты и другие продукты. Сведения объясняются без запретов и медицинских назначений, с учётом индивидуальных особенностей детей.

В пункте рассматриваются ежедневные гигиенические действия, включая мытьё рук, уход за телом и соблюдение чистоты личных вещей. На конкретных примерах объясняется, как гигиена помогает снижать риск передачи возбудителей инфекций. Также указывается, что при вопросах о здоровье ребёнку следует обращаться к родителям или медицинскому специалисту.

В этом практическом пункте описывается подготовка занятия для КДУ «Искринки-Витаминки»: выбор последовательности частей, распределение времени и подбор заданий для детей разных возрастов. Уточняются правила участия, способы объяснения материала и меры безопасности. Программа должна сочетать короткие сообщения, игру, движение и обсуждение.

Раздел описывает создание карточек, вопросов для викторины, памяток и наглядных материалов о полезных привычках. Для младших участников предусматриваются простые формулировки и изображения, для старших — задания на объяснение и выбор решения. Перед мероприятием материалы проверяются на понятность, точность и соответствие возрасту.

Пункт посвящён проведению подготовленного занятия и проверке того, насколько участники поняли материал. Описываются игровые этапы, правила безопасных подвижных заданий и способы вовлечения детей разного возраста. Для обратной связи используются вопросы, обсуждение и короткое анкетирование, позволяющее заметить, что оказалось понятным или требует пояснения.

В заключении кратко описываются выполненные задачи и готовый продукт проекта — сценарий мероприятия с игровыми заданиями и памятками. Отмечается, какие знания о сне, питании, движении и гигиене получают участники, а также какие элементы программы можно улучшить по итогам обратной связи. Формулировки опираются на результаты проведённой работы.

В список включаются использованные при подготовке источники: рекомендации Всемирной организации здравоохранения по физической активности и питанию, материалы органов здравоохранения о гигиене рук и рекомендации по продолжительности сна для детей и подростков. Для каждого источника указываются автор или организация, название материала, год либо дата обращения и адрес сайта, если он использовался.