Раздел объясняет, почему организм человека можно рассматривать как физическую систему, выделяющую и передающую тепловую энергию. Здесь формулируются проблема, цель и задачи проекта, обозначается связь физики с биологией, а также кратко описывается практическая ценность расчётов для понимания температуры тела, нагрузки и условий окружающей среды.

В пункте рассматриваются источники внутреннего тепла: обмен веществ, работа мышц, дыхание и деятельность органов. Объясняется, как энергия питательных веществ преобразуется в теплоту, почему теплопродукция сохраняется в покое и увеличивается при движении, а также какую роль в распределении тепла играет кровообращение.

Раздел вводит понятия энергии и мощности применительно к организму человека. В нём показывается, чем отличается общее количество выделенной теплоты от скорости её выделения, как связаны работа, время и мощность, а также почему физическая нагрузка изменяет интенсивность обмена веществ и тепловое состояние тела.

Здесь систематизируются величины, используемые в задачах: масса, температура, время, количество теплоты, удельная теплоёмкость, мощность и удельная теплота парообразования. Приводятся формулы Q = cmΔt, P = Q/t и Q = Lm, правила перевода единиц СИ и требования к записи исходных данных.

Пункт посвящён задачам, в которых оценивается теплота, выделяемая человеком за определённое время или при изменении температуры тела. Разбирается алгоритм решения: запись условия, выбор формулы, подстановка величин, вычисление, проверка единиц и формулировка ответа с учётом физического смысла результата.

В разделе анализируются основные пути отдачи тепла: излучение, теплопроводность, конвекция и испарение. На расчётных примерах показывается, как масса испарившейся воды, температура воздуха, влажность, движение воздуха и одежда влияют на равновесие между образованием теплоты и её потерями.

Пункт содержит набор задач разного уровня сложности, связанных с покоем, физической нагрузкой, нагреванием тела и испарением пота. Для каждой задачи приводятся исходные данные, физическая модель, последовательное решение, ответ с единицами измерения и краткое объяснение того, что результат означает в реальной жизненной ситуации.

В разделе оценивается реалистичность полученных значений и обсуждаются ограничения используемой модели. Объясняется, почему расчёты являются приближёнными: организм неоднороден, условия теплоотдачи меняются, справочные данные усредняются, а часть энергии расходуется на разные процессы. Также рассматриваются округление и источники погрешности.

В заключительном пункте обобщаются результаты решения задач и формулируются основные физические закономерности, выявленные при изучении организма как источника тепла. Подводится итог применению формул количества теплоты и мощности, объясняется значение теплового баланса и отмечается связь расчётов с повседневными условиями человека.

В разделе перечисляются учебные и справочные источники, использованные для определения физических величин, формул и биологических сведений о теплообмене. Список оформляется единообразно и включает учебник физики, материалы по физиологии человека, проверенные образовательные ресурсы и при необходимости таблицы справочных значений.