Во введении объясняется, почему тема спортивного образа жизни важна для школьников, формулируются проблема, цель и задачи проекта. Здесь обозначаются объект и предмет изучения, а также методы: анализ источников, наблюдение за привычками и опрос одноклассников. Этот пункт задаёт направление всей работы и показывает, какой практический результат предполагается получить.

В этом теоретическом пункте раскрывается понятие спортивного образа жизни и перечисляются его основные составляющие: регулярное движение, занятия физической культурой, восстановление и соблюдение правил безопасности. Раздел помогает отличить устойчивые полезные привычки от отдельных тренировок и определить, какие стороны темы потребуется изучить для подготовки практических рекомендаций.

Раздел описывает, какие системы организма участвуют в движении и как физическая активность связана с физической подготовленностью, работой мышц и здоровьем костей. Сведения подаются на школьном уровне и опираются на проверенные источники. Пункт нужен, чтобы объяснить пользу движения конкретно, не обещая, что упражнения сами по себе лечат заболевания.

В пункте рассматриваются постепенное увеличение нагрузки, соответствие упражнений возрасту и подготовке, разминка, отдых и внимание к самочувствию. Отдельно поясняется, в каких случаях занятие следует остановить и сообщить взрослому. Эти сведения помогут сделать практические рекомендации безопасными и отделить общие советы от медицинских назначений.

Этот пункт посвящён способам включить движение в учебный день и свободное время: ходьбе, активным переменам, прогулкам, играм и занятиям в секциях. Рассматриваются препятствия, например нехватка времени или длительное сидение, и возможные посильные решения. Раздел связывает теоретические сведения с повседневной жизнью школьников.

В практической части описывается проведение анонимного опроса о видах движения, занятиях спортом и привычках в свободное время. Ответы обобщаются без публикации личных данных и представляются в таблице или диаграмме. Анализ помогает увидеть, какие формы активности распространены среди участников и какие рекомендации будут для них наиболее понятными.

На основе теоретических сведений и результатов опроса создаётся памятка для школьников. В неё включаются доступные примеры физической активности, напоминания о разминке, постепенности нагрузки, отдыхе и обращении за помощью при плохом самочувствии. Пункт описывает отбор и проверку информации, а также оформление итогового продукта в удобном для читателя виде.

В этом пункте проверяется, насколько памятка понятна, достоверна и применима в повседневной жизни школьника. Можно предложить нескольким учащимся прочитать материал и дать обратную связь о ясности советов и удобстве оформления. По результатам проверки уточняются формулировки, а ограничения рекомендаций обозначаются отдельно.

В заключении кратко соотносятся полученные результаты с целью и задачами проекта. Указываются основные сведения о спортивном образе жизни, итоги анализа привычек и особенности созданной памятки. Также отмечаются ограничения проведённого опроса и возможное применение продукта в классе, не подменяя общими заявлениями конкретные результаты практической части.

В список включаются использованные учебные, справочные и официальные источники о физической активности, здоровье и безопасности занятий. Для каждого материала указываются автор или организация, название и выходные данные; для интернет-страниц — название ресурса и дата обращения. Перечень позволяет проверить фактические сведения и отделить их от личных наблюдений участников проекта.