Во введении объясняется, почему привычки, связанные со здоровьем, заслуживают внимания в школьном возрасте. Здесь формулируются проблема, цель и задачи проекта, определяются его аудитория и границы, а также описываются методы: изучение источников, анонимный опрос и подготовка практической памятки.

В этом разделе раскрывается, что здоровье связано не только с отсутствием болезни, но и с физическим и психическим благополучием. Рассматриваются основные компоненты здорового образа жизни и объясняется, почему рекомендации должны быть реалистичными, учитывать возраст и не заменять консультацию медицинского специалиста.

Раздел описывает факторы, которые могут влиять на самочувствие и работоспособность учащегося: наследственные особенности, окружающую среду, режим дня и поведение. Отдельно выделяются привычки, на которые школьник способен влиять, и подчёркивается, что здоровье зависит от совокупности обстоятельств, а не от одного действия.

В теоретической части рассматриваются разнообразие рациона, значение регулярного отдыха и базовые правила личной гигиены. Поясняется, как эти составляющие связаны с повседневным самочувствием и профилактикой некоторых проблем, а также почему советы о питании и сне необходимо соотносить с возрастом и индивидуальными особенностями.

Раздел знакомит с видами повседневной активности, примерами движения в школе и свободное время, а также с последствиями малоподвижного поведения. Отдельно рассматривается профилактика табакокурения и других вредных привычек: внимание уделяется проверенным сведениям, личной безопасности и умению обращаться за помощью к взрослым.

В практической части описываются подготовка вопросов и порядок проведения анонимного опроса одноклассников о привычках, связанных со сном, питанием и движением. Уточняются добровольность участия, отсутствие сбора чувствительных персональных данных и способ подсчёта ответов, чтобы результаты можно было представить корректно и без давления на участников.

В этом разделе ответы группируются по темам и представляются в виде таблицы или диаграммы. Анализ показывает только то, что действительно следует из собранных данных: сколько человек выбрали тот или иной вариант и какие привычки встречаются чаще. Результаты не выдаются за медицинскую оценку всего класса или всех школьников.

Раздел посвящён созданию итогового продукта проекта — краткой памятки с конкретными и выполнимыми рекомендациями. В ней сведения формулируются простым языком, проверяются по надёжным источникам и оформляются так, чтобы читатель мог быстро найти советы о движении, питании, сне и гигиене без обещаний гарантированного результата.

В заключении кратко соотносятся результаты проекта с поставленной целью и перечисляются выполненные задачи. Здесь отмечается, какие сведения удалось подтвердить источниками и что показал опрос, обозначаются ограничения небольшой выборки и даются предложения по использованию памятки и дальнейшему изучению темы в классе.

В список включаются учебники, справочные издания и материалы авторитетных организаций, использованные при подготовке теоретической части, опроса и памятки. Для интернет-источников указываются название материала, организация или автор, адрес страницы и дата обращения; сведения оформляются единообразно, чтобы читатель мог проверить факты.