Содержание
- Введение 1
- Биомеханика бега на 60 метров 2
- - Стартовый разгон 2.1
- - Фаза максимальной скорости 2.2
- - Торможение и финиш 2.3
- Факторы, влияющие на скорость бега 3
- - Физиологические аспекты 3.1
- - Генетические факторы 3.2
- - Технические навыки 3.3
- Методы тренировки бегунов на 60 метров 4
- - Силовая подготовка 4.1
- - Скоростная подготовка 4.2
- - Техническая подготовка 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6