Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы техники катания 2
- - Стойка и баланс 2.1
- - Особенности управления доской 2.2
- - Типы сноубордов и их влияние на технику 2.3
- Основные техники для начинающих 3
- - Первые шаги на снегу 3.1
- - Повороты на широком склоне 3.2
- - Подъемы на подъемнике 3.3
- Совершенствование техники катания 4
- - Карвинг и динамические повороты 4.1
- - Техника фристайла: базовые прыжки и грапы 4.2
- - Катание в глубоком снегу (пухляке) 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6