"Физическая культура 5-7 классы", Гурьев С.В./ Под ред. Виленского М.Я.
Волейбол — командная игра с мячом, в которой две команды разделены сеткой. Игроки стараются перебросить мяч на площадку соперника и не допустить его падения на своей стороне. Розыгрыш начинается с подачи, а затем команда может коснуться мяча не более трёх раз, чтобы принять его, подготовить атаку и направить через сетку. Для успеха нужны внимание, правильное перемещение и согласованные действия игроков.
Текст подготовлен нейронной сетью по теме параграфа и не заменяет учебник — важные факты и формулировки сверяйте с ним.
Волейбол — командная спортивная игра, в которой игроки перебрасывают мяч через сетку и стараются приземлить его на площадке соперника. Команды играют на разных сторонах площадки и действуют сообща. Цель игры подсказывает, куда направлять мяч и что защищать.
Подача — удар, которым вводят мяч в игру из-за задней линии площадки. Игрок выполняет её в начале розыгрыша, то есть той части игры, в которой команды борются за мяч. Подача нужна, чтобы начать обмен ударами по правилам.
Передача мяча — действие, с помощью которого игрок направляет мяч партнёру или через сетку. Обычно партнёру передают мяч, чтобы тот успел подготовиться к следующему действию. Передачи помогают команде использовать касания согласованно.
Приём мяча — действие, позволяющее остановить или направить мяч соперника для продолжения игры. Приём не означает, что мяч ловят: его отбивают, стараясь сохранить контроль. Это действие помогает команде не потерять мяч после удара противника.
Площадка разделена сеткой на две стороны, и на каждой играет команда. Такое устройство задаёт понятную цель: отправить мяч на сторону соперника и защитить свою. Если мяч падает на своей стороне, команда не справилась с защитой; если удаётся направить его туда, сопернику приходится принимать его. Сетка разделяет игроков, поэтому перебросить мяч можно только над ней, а не передать напрямую человеку на другой стороне.
Розыгрыш начинается с подачи, потому что до первого удара мяч ещё не участвует в игре. Игрок подаёт из-за задней линии, и мяч перелетает на сторону противника. Очерёдность подачи помогает командам понимать, кто начинает следующий розыгрыш, и не спорить о начале игры. Если каждый знает, когда наступает его очередь, игра идёт организованнее.
После подачи команда старается не просто вернуть мяч, а подготовить удобный ответ. Для этого разрешено не более трёх касаний: сначала мяч принимают, затем могут передать партнёру, а третьим касанием направляют через сетку. Ограничение заставляет игроков действовать быстро и не удерживать мяч. Если команда использовала два касания, следующим ей нужно завершить свои действия разрешённым третьим касанием, а не добавлять четвёртое.
Игрокам важно занимать места и перемещаться по площадке, потому что мяч может прилететь в разные стороны. Одному человеку трудно одновременно успеть принять удар, направить мяч партнёру и завершить атаку. Когда участники следят за мячом и помогают друг другу, у команды больше возможностей сохранить его в игре. Взаимодействие также уменьшает путаницу: игроки могут заранее понять, кто будет выполнять следующее действие.
Правила о сетке и задержке мяча поддерживают честный и непрерывный ход игры. Если игрок касается сетки, он нарушает границу между сторонами, поэтому во время действий за ней нужно следить. Если поймать или удержать мяч, вместо удара получится остановка, не предусмотренная правилами. Отбивая мяч, а не задерживая его, команды сохраняют общий порядок розыгрыша и равные условия.
| Действие | Когда выполняют | Для чего нужно | Что важно соблюдать |
|---|---|---|---|
| Подача | В начале розыгрыша | Ввести мяч в игру и направить его через сетку | Выполнять из-за задней линии; не задерживать мяч |
| Передача мяча | Когда мяч нужно направить партнёру или через сетку | Подготовить следующее действие команды | Направлять мяч ударом, не ловить и не удерживать |
| Приём мяча | После удара соперника | Сохранить мяч в игре и направить его партнёру | Следить за мячом и положением тела |
| Направление мяча через сетку | Когда команда завершает свои касания | Перевести игру на сторону соперника | Уложиться не более чем в три касания и не касаться сетки |
Пользуйся таблицей как подсказкой: сначала определи, что происходит с мячом, а затем выбери подходящее действие. Проверь, зачем оно нужно и какое правило нельзя нарушить. Так проще понять, как отдельные действия складываются в командную игру.
Определите, откуда и каким действием он вводит мяч в игру. Здесь нужно вспомнить начало розыгрыша и не перепутать подачу с передачей во время игры. Подача выполняется игроком, который начинает розыгрыш, а не участником в середине площадки.
Ответ: игрок вводит мяч в игру подачей из-за задней линии. Так начинается розыгрыш.
Объясните, какое действие поможет сохранить мяч в игре и кому его лучше направить. Сначала важно понять, что мяч пришёл от соперника и его нужно принять, а не поймать. Затем нужно выбрать направление, которое даст команде возможность продолжить розыгрыш следующим касанием.
Ответ: нужно выполнить приём мяча и направить его партнёру. Так мяч остаётся в игре, а команда может продолжить розыгрыш.
Что ей нужно сделать следующим касанием, чтобы продолжить розыгрыш по правилам? В условии уже сказано, сколько касаний использовано, поэтому нужно проверить ограничение. Команде разрешено коснуться мяча не более трёх раз до отправки через сетку.
Ответ: следующим, третьим касанием нужно перебросить мяч через сетку. Четвёртое касание до этого привело бы к потере розыгрыша.
Ошибка: считать, что подачу можно выполнять с любого места площадки. Так думают, потому что подача выглядит как обычный удар по мячу, но для неё указано особое место. Проверь себя: если ты начинаешь розыгрыш, встань за задней линией, а не в середине площадки.
Ошибка: забывать о пределе в три касания. В быстром розыгрыше игроки могут потерять счёт, особенно если каждый сосредоточен только на мяче. После каждого касания мысленно отмечай его номер: если команда коснулась дважды, следующим действием нужно направить мяч через сетку.
Ошибка: пытаться поймать или задержать мяч. Это бывает, когда хочется надёжно удержать его, но волейбол требует отбивать мяч. Проверь себя: после контакта мяч должен продолжить движение, а не остаться в руках.
Ошибка: не следить за положением тела и мяча при приёме. Если игрок стоит неудобно или не контролирует направление, мяч может отскочить в сторону и упасть. Перед приёмом оцени, куда летит мяч, займи удобное положение и направь его партнёру; после удара проверь, удалось ли сохранить контроль.
До игры полезно знать правила безопасного поведения на уроке и уметь перемещаться по площадке: это помогает избегать столкновений и успевать к мячу. Навыки ловли и метания мяча служат подготовкой к волейбольным приёму и передаче, хотя в самой игре мяч не ловят и не удерживают. Перемещения, передачи и взаимодействие пригодятся и в других командных спортивных играх. Умение замечать партнёров помогает действовать согласованно не только в волейболе.
Сколько раз команда может коснуться мяча?
Команда может коснуться мяча не более трёх раз, прежде чем отправить его через сетку. Эти касания помогают принять мяч и подготовить ответ сопернику.
С чего начинается розыгрыш?
Розыгрыш начинается с подачи. Игрок направляет мяч через сетку из-за задней линии площадки.
Можно ли ловить мяч в волейболе?
Нет, мяч нельзя ловить или задерживать. Его отбивают, чтобы он оставался в движении и игра продолжалась.
Зачем игроки передают мяч друг другу?
Передача помогает направить мяч партнёру, который сможет подготовить следующий удар. Так команда распределяет действия и использует разрешённые касания.
Почему нельзя касаться сетки во время игры?
Это правило помогает обеим командам играть честно и не получать преимущество за счёт сетки. Во время игры игрокам нужно контролировать свои движения рядом с ней.
§ 23. Волейбол
