"Физическая культура", Матвеев А.П.
Строй помогает учителю организовать класс для совместных упражнений, передвижений и игр. Участники располагаются по команде в шеренгу или колонну, соблюдая равнение и нужные расстояния. В шеренге стоят рядом, а в колонне — друг за другом. Чтобы не путаться при построении и перестроении, нужно знать, где находятся фланги, кто ведёт колонну и чем интервал отличается от дистанции.
Текст подготовлен нейронной сетью по теме параграфа и не заменяет учебник — важные факты и формулировки сверяйте с ним.
Строй — установленное размещение занимающихся для совместных действий. На уроке он помогает быстро организовать класс, чтобы все услышали команду, могли выполнять упражнение одновременно и безопасно перемещаться. Если каждый занимает своё место, учителю проще объяснять задание и следить за выполнением.
Шеренга — строй, в котором занимающиеся стоят рядом на одной линии лицом в одну сторону. Такое расположение удобно, когда нужно видеть всех участников, выполнять упражнения одновременно или проверять равнение. Места по краям шеренги называются флангами.
Колонна — строй, в котором занимающиеся стоят друг за другом, лицом в одну сторону. Она подходит для движения по залу или площадке, потому что участники следуют друг за другом и занимают меньше места по ширине. Во главе колонны находится направляющий, а последним идёт замыкающий.
Интервал — расстояние между занимающимися по фронту, то есть в сторону от одного участника к соседу. Его не следует путать с дистанцией: дистанция показывает расстояние между теми, кто стоит впереди и позади, в глубину строя. Соблюдать нужные промежутки необходимо, чтобы не мешать соседям и не сталкиваться при движении.
Перед построением учитель подаёт команду, например построиться в шеренгу или колонну. В команде может быть указано и направление, в котором нужно стоять или двигаться. Это нужно, чтобы участники одинаково поняли, как расположиться: без общей команды одни могут повернуться в одну сторону, а другие — в другую. Начинать действие следует после того, как команда произнесена полностью.
В шеренге правый и левый фланги — её края, определяемые относительно направления, куда обращён строй. Каждый участник занимает место рядом с другими и поворачивается лицом в ту же сторону. Если кто-то выступает вперёд или отходит назад, линия становится неровной, даже когда промежутки между соседями одинаковы. Поэтому равнение зависит от положения каждого: нужно ориентироваться не только на своё место, но и на общую линию.
В колонне первым движется направляющий, а последним — замыкающий. Направляющий задаёт путь и темп движения, поэтому ему важно следовать заданному направлению и не менять скорость без причины. Замыкающий идёт последним и помогает сохранять порядок в конце колонны. Остальные участники не обгоняют друг друга и ориентируются на впереди идущего, чтобы колонна не растягивалась и не сжималась.
Равнение означает, что участники стоят или движутся согласованно, сохраняя положение относительно соседей. В шеренге следят за общей линией и интервалом, а в колонне — за направлением движения и дистанцией между идущими. Если расстояние начинает меняться, нужно спокойно восстановить его, не толкая соседей и не совершая резких шагов. Так строй остаётся организованным, а у каждого сохраняется пространство для движения.
Чтобы перестроиться, нужно сначала выслушать команду целиком и понять, из какого строя и в какой строй переходить. Затем участники выполняют действие в указанном порядке: например, занимают места друг за другом, сохраняя очередность и дистанцию. При обратном перестроении переходят к расположению рядом, формируя одну линию и нужный интервал. Действовать заранее нельзя: если участники начнут двигаться в разное время, они могут занять чужие места или столкнуться.
| Признак | Шеренга | Колонна |
|---|---|---|
| Расположение занимающихся | Стоят рядом на одной линии | Стоят друг за другом |
| Направление строя | Линия располагается поперёк направления взгляда | Строй вытянут в направлении движения |
| Кто находится по краям или во главе строя | По краям находятся правый и левый фланги | Во главе — направляющий, последним — замыкающий |
| Расстояние между занимающимися | Интервал по фронту | Дистанция в глубину |
| Для каких действий удобно построение | Для одновременных упражнений и проверки равнения | Для организованного передвижения |
Пользуйся таблицей, чтобы сравнить прежде всего расположение участников: рядом они стоят или друг за другом. Затем проверь, какое расстояние нужно сохранять и кто находится у края или во главе строя. Так легче выбрать подходящее название построения и не перепутать интервал с дистанцией.
Учитель подал команду построиться в одну шеренгу. Нужно определить, где должны встать занимающиеся и как им проверить равнение. Важно, чтобы класс образовал одну линию, а не несколько рядов друг за другом. Каждый участник должен видеть, как его положение соотносится с общей линией.
Ответ: нужно встать рядом с остальными на одной линии и смотреть в заданном направлении. Равнение проверяют по общей линии, одновременно сохраняя расстояние между соседями.
Класс построен в одну колонну, и ученику нужно объяснить, кто находится во главе и в конце строя, а также где занять место. Здесь важно не просто встать за кем-нибудь, а сохранить установленный порядок. Тогда участники смогут двигаться, не обгоняя друг друга и не сбиваясь в тесную группу.
Ответ: направляющий стоит во главе колонны, замыкающий — последним. Ученик встаёт на своё место по порядку и оставляет безопасное расстояние до впереди стоящего.
Класс стоит в одной шеренге, и по команде должен перестроиться в колонну по одному. Нужно выполнить переход без потери порядка и сохранить безопасную дистанцию. Если начать движение до команды или выбрать место наугад, участники могут пересечься и нарушить последовательность.
Ответ: перестраиваться нужно только после полной команды, сохраняя очередность и дистанцию. В результате участники располагаются друг за другом, образуя колонну по одному.
Путать шеренгу и колонну. Ошибка возникает, если не обратить внимания на то, стоят участники рядом или один за другим. Проверь себя вопросом: участники образуют линию поперёк направления взгляда или цепочку в глубину строя? Рядом — шеренга, друг за другом — колонна.
Считать интервал и дистанцию одним и тем же. Оба слова обозначают расстояние, поэтому их легко спутать, если не учитывать направление измерения. Спроси себя, где находятся участники: рядом по фронту или один впереди другого. В первом случае речь об интервале, во втором — о дистанции.
Начинать перестроение до команды или не дослушав её. Иногда хочется подготовиться заранее, но остальные могут ещё не знать, куда двигаться. Из-за этого нарушается порядок и появляется опасность столкновений. Проверка простая: дождись полной команды и начинай действие только после неё.
Смотреть только на своё место и не проверять равнение. Участник может встать туда, куда нужно, но оказаться впереди или позади общей линии. Так происходит, если не замечать положение соседей. Проверь себя: стоишь ли ты на одной линии с остальными и сохраняешь ли нужный интервал или дистанцию.
Для построений нужно понимать команды учителя, направления «вперёд» и «назад», а также различать правую и левую стороны. Эти ориентиры помогают правильно выбрать место и выполнить перестроение, не мешая другим. Если направление задано, его следует определять относительно строя, а не менять самостоятельно.
Построения используют при разминке, групповых упражнениях и передвижениях по залу или площадке. Они помогают участникам занять удобные места и действовать согласованно. При спортивных играх строй также помогает организовать класс до начала задания или при переходе к следующему упражнению.
Чем шеренга отличается от колонны?
В шеренге занимающиеся стоят рядом на одной линии и смотрят в одну сторону. В колонне они стоят друг за другом, также лицом в одну сторону.
Что называют интервалом и чем он отличается от дистанции?
Интервал — расстояние между занимающимися по фронту, то есть в сторону от одного участника к другому. Дистанция измеряется в глубину строя: между теми, кто стоит впереди и позади.
Кто такой направляющий в колонне?
Направляющий — участник, который находится во главе колонны и первым начинает движение. Остальные следуют за ним, сохраняя установленную дистанцию.
Как определить правый и левый фланги?
Фланги — это края шеренги. Правый и левый определяют по сторонам самого строя, когда занимающиеся стоят лицом в заданном направлении.
Почему при перестроении важно соблюдать команду и дистанцию?
Команда задаёт момент и способ перестроения, поэтому все участники действуют согласованно. Соблюдение дистанции помогает сохранить порядок и избежать столкновений.
Построения