На Горох
Физическая культура

Построения

"Физическая культура", Матвеев А.П.

Объяснение темы

Кратко о теме

Строй помогает учителю организовать класс для совместных упражнений, передвижений и игр. Участники располагаются по команде в шеренгу или колонну, соблюдая равнение и нужные расстояния. В шеренге стоят рядом, а в колонне — друг за другом. Чтобы не путаться при построении и перестроении, нужно знать, где находятся фланги, кто ведёт колонну и чем интервал отличается от дистанции.

Объяснение темы

Текст подготовлен нейронной сетью по теме параграфа и не заменяет учебник — важные факты и формулировки сверяйте с ним.

Определения и обозначения

Строй — установленное размещение занимающихся для совместных действий. На уроке он помогает быстро организовать класс, чтобы все услышали команду, могли выполнять упражнение одновременно и безопасно перемещаться. Если каждый занимает своё место, учителю проще объяснять задание и следить за выполнением.

Шеренга — строй, в котором занимающиеся стоят рядом на одной линии лицом в одну сторону. Такое расположение удобно, когда нужно видеть всех участников, выполнять упражнения одновременно или проверять равнение. Места по краям шеренги называются флангами.

Колонна — строй, в котором занимающиеся стоят друг за другом, лицом в одну сторону. Она подходит для движения по залу или площадке, потому что участники следуют друг за другом и занимают меньше места по ширине. Во главе колонны находится направляющий, а последним идёт замыкающий.

Интервал — расстояние между занимающимися по фронту, то есть в сторону от одного участника к соседу. Его не следует путать с дистанцией: дистанция показывает расстояние между теми, кто стоит впереди и позади, в глубину строя. Соблюдать нужные промежутки необходимо, чтобы не мешать соседям и не сталкиваться при движении.

Как это устроено

Перед построением учитель подаёт команду, например построиться в шеренгу или колонну. В команде может быть указано и направление, в котором нужно стоять или двигаться. Это нужно, чтобы участники одинаково поняли, как расположиться: без общей команды одни могут повернуться в одну сторону, а другие — в другую. Начинать действие следует после того, как команда произнесена полностью.

В шеренге правый и левый фланги — её края, определяемые относительно направления, куда обращён строй. Каждый участник занимает место рядом с другими и поворачивается лицом в ту же сторону. Если кто-то выступает вперёд или отходит назад, линия становится неровной, даже когда промежутки между соседями одинаковы. Поэтому равнение зависит от положения каждого: нужно ориентироваться не только на своё место, но и на общую линию.

В колонне первым движется направляющий, а последним — замыкающий. Направляющий задаёт путь и темп движения, поэтому ему важно следовать заданному направлению и не менять скорость без причины. Замыкающий идёт последним и помогает сохранять порядок в конце колонны. Остальные участники не обгоняют друг друга и ориентируются на впереди идущего, чтобы колонна не растягивалась и не сжималась.

Равнение означает, что участники стоят или движутся согласованно, сохраняя положение относительно соседей. В шеренге следят за общей линией и интервалом, а в колонне — за направлением движения и дистанцией между идущими. Если расстояние начинает меняться, нужно спокойно восстановить его, не толкая соседей и не совершая резких шагов. Так строй остаётся организованным, а у каждого сохраняется пространство для движения.

Чтобы перестроиться, нужно сначала выслушать команду целиком и понять, из какого строя и в какой строй переходить. Затем участники выполняют действие в указанном порядке: например, занимают места друг за другом, сохраняя очередность и дистанцию. При обратном перестроении переходят к расположению рядом, формируя одну линию и нужный интервал. Действовать заранее нельзя: если участники начнут двигаться в разное время, они могут занять чужие места или столкнуться.

Сравнение шеренги и колонны

ПризнакШеренгаКолонна
Расположение занимающихсяСтоят рядом на одной линииСтоят друг за другом
Направление строяЛиния располагается поперёк направления взглядаСтрой вытянут в направлении движения
Кто находится по краям или во главе строяПо краям находятся правый и левый флангиВо главе — направляющий, последним — замыкающий
Расстояние между занимающимисяИнтервал по фронтуДистанция в глубину
Для каких действий удобно построениеДля одновременных упражнений и проверки равненияДля организованного передвижения

Пользуйся таблицей, чтобы сравнить прежде всего расположение участников: рядом они стоят или друг за другом. Затем проверь, какое расстояние нужно сохранять и кто находится у края или во главе строя. Так легче выбрать подходящее название построения и не перепутать интервал с дистанцией.

Разбор задач

1. Построиться в одну шеренгу

Учитель подал команду построиться в одну шеренгу. Нужно определить, где должны встать занимающиеся и как им проверить равнение. Важно, чтобы класс образовал одну линию, а не несколько рядов друг за другом. Каждый участник должен видеть, как его положение соотносится с общей линией.

  1. Определяем вид строя: шеренга означает, что участники стоят рядом, лицом в одну сторону.
  2. Занимаем место на одной линии с одноклассниками, не становясь перед ними или за ними.
  3. Проверяем положение: смотрим, чтобы не выступать вперёд и не отставать от общей линии, затем сохраняем равный интервал с соседями.

Ответ: нужно встать рядом с остальными на одной линии и смотреть в заданном направлении. Равнение проверяют по общей линии, одновременно сохраняя расстояние между соседями.

2. Найти своё место в колонне

Класс построен в одну колонну, и ученику нужно объяснить, кто находится во главе и в конце строя, а также где занять место. Здесь важно не просто встать за кем-нибудь, а сохранить установленный порядок. Тогда участники смогут двигаться, не обгоняя друг друга и не сбиваясь в тесную группу.

  1. Определяем начало колонны: впереди всех находится направляющий, который ведёт строй.
  2. Находим конец: последним идёт замыкающий, он завершает колонну.
  3. Занимаем своё место в установленной очередности между участниками, соблюдая дистанцию до того, кто стоит впереди.

Ответ: направляющий стоит во главе колонны, замыкающий — последним. Ученик встаёт на своё место по порядку и оставляет безопасное расстояние до впереди стоящего.

3. Перестроиться из шеренги в колонну по одному

Класс стоит в одной шеренге, и по команде должен перестроиться в колонну по одному. Нужно выполнить переход без потери порядка и сохранить безопасную дистанцию. Если начать движение до команды или выбрать место наугад, участники могут пересечься и нарушить последовательность.

  1. Выслушиваем команду полностью и выясняем, куда и каким способом нужно перестроиться.
  2. После сигнала действуем по установленному порядку: занимаем места друг за другом, не обгоняя и не толкая соседей.
  3. Встаём за впереди идущим на безопасном расстоянии и проверяем, что колонна не сбилась и не стала слишком плотной.

Ответ: перестраиваться нужно только после полной команды, сохраняя очередность и дистанцию. В результате участники располагаются друг за другом, образуя колонну по одному.

Типичные ошибки

Путать шеренгу и колонну. Ошибка возникает, если не обратить внимания на то, стоят участники рядом или один за другим. Проверь себя вопросом: участники образуют линию поперёк направления взгляда или цепочку в глубину строя? Рядом — шеренга, друг за другом — колонна.

Считать интервал и дистанцию одним и тем же. Оба слова обозначают расстояние, поэтому их легко спутать, если не учитывать направление измерения. Спроси себя, где находятся участники: рядом по фронту или один впереди другого. В первом случае речь об интервале, во втором — о дистанции.

Начинать перестроение до команды или не дослушав её. Иногда хочется подготовиться заранее, но остальные могут ещё не знать, куда двигаться. Из-за этого нарушается порядок и появляется опасность столкновений. Проверка простая: дождись полной команды и начинай действие только после неё.

Смотреть только на своё место и не проверять равнение. Участник может встать туда, куда нужно, но оказаться впереди или позади общей линии. Так происходит, если не замечать положение соседей. Проверь себя: стоишь ли ты на одной линии с остальными и сохраняешь ли нужный интервал или дистанцию.

Связь с другими темами

Для построений нужно понимать команды учителя, направления «вперёд» и «назад», а также различать правую и левую стороны. Эти ориентиры помогают правильно выбрать место и выполнить перестроение, не мешая другим. Если направление задано, его следует определять относительно строя, а не менять самостоятельно.

Построения используют при разминке, групповых упражнениях и передвижениях по залу или площадке. Они помогают участникам занять удобные места и действовать согласованно. При спортивных играх строй также помогает организовать класс до начала задания или при переходе к следующему упражнению.

Что запомнить

  • Шеренга — занимающиеся стоят рядом на одной линии.
  • Колонна — занимающиеся стоят друг за другом.
  • Интервал — расстояние между участниками по фронту.
  • Дистанция — расстояние между участниками в глубину строя.
  • Фланги — края шеренги.
  • В колонне во главе движется направляющий, а замыкающий идёт последним.
  • Перестраиваться нужно по команде, сохраняя порядок и безопасное расстояние.

Частые вопросы по теме

Чем шеренга отличается от колонны?

В шеренге занимающиеся стоят рядом на одной линии и смотрят в одну сторону. В колонне они стоят друг за другом, также лицом в одну сторону.

Что называют интервалом и чем он отличается от дистанции?

Интервал — расстояние между занимающимися по фронту, то есть в сторону от одного участника к другому. Дистанция измеряется в глубину строя: между теми, кто стоит впереди и позади.

Кто такой направляющий в колонне?

Направляющий — участник, который находится во главе колонны и первым начинает движение. Остальные следуют за ним, сохраняя установленную дистанцию.

Как определить правый и левый фланги?

Фланги — это края шеренги. Правый и левый определяют по сторонам самого строя, когда занимающиеся стоят лицом в заданном направлении.

Почему при перестроении важно соблюдать команду и дистанцию?

Команда задаёт момент и способ перестроения, поэтому все участники действуют согласованно. Соблюдение дистанции помогает сохранить порядок и избежать столкновений.

Спросить по теме параграфа

Построения

Учебник

Оглавление →
Предмет
Физическая культура
Учебник
"Физическая культура", Матвеев А.П.