Ведущий приветствует участников и предлагает игру на знакомство, например, “Моё настроение”. Участники по очереди называют своё имя и выбирают смайлик, отражающий их текущее настроение, объясняют свой выбор. Цель – установить контакт с аудиторией, создать доброжелательную атмосферу и настроить на позитивное взаимодействие. Ведущий акцентирует внимание на важности хорошего настроения и позитивного мышления.

Ведущий называет букву алфавита, а участники должны как можно быстрее назвать эмоцию, начинающуюся на эту букву. Игра помогает активизировать эмоциональный словарный запас и стимулирует быстроту реакции. Важно поощрять креативность и разнообразие ответов. Можно использовать жесты и мимику для выражения эмоций, делая игру более динамичной и увлекательной. Это также способствует невербальной коммуникации.

Несколько команд соревнуются в выполнении заданий, направленных на поднятие настроения: “Весёлые рисунки” (нарисовать на скорость картинку, вызывающую позитивные эмоции), “Похвала” (каждый участник должен сказать комплимент другому), “Эстафета с воздушными шариками” (передать шарик, не используя руки). Конкурсы формируют командный дух, развивают навыки сотрудничества и учат проявлять поддержку. Важно, чтобы задания были ориентированы на успех и поощряли участие каждого.

Участникам предлагается нарисовать или написать небольшой рассказ о том, что делает их счастливыми. Это может быть что угодно: любимое занятие, близкие люди, приятные воспоминания и т.д. Задача направлена на самовыражение, развитие творческих способностей и осознание собственных источников радости. По завершении участники могут поделиться своими работами и рассказать о них, создавая атмосферу взаимного вдохновения.

Проводится короткая дыхательная практика, направленная на снятие напряжения и создание ощущения спокойствия. Ведущий предлагает участникам закрыть глаза и глубоко дышать, представляя себе приятные образы и позитивные эмоции. Упражнение помогает расслабиться, настроиться на позитивный лад и закрепить полученные впечатления. Важно использовать спокойную музыку и тихий голос.

Проводится обратная связь по методу “Круг положительных эмоций”: участники по очереди рассказывают, что им понравилось в мероприятии, какие эмоции они испытали и что нового узнали. Ведущий благодарит участников за активное участие и позитивный настрой, подчёркивая важность сохранения хорошего настроения в повседневной жизни. Прощаются и желают всем удачи.