Приветствие участников, короткое введение в тему мероприятия, установление правил работы (активное участие, уважение к мнению других, конфиденциальность). Можно использовать короткое упражнение на знакомство и создание доверительной атмосферы, например, “Мои ожидания от сегодняшней встречи”. Подчеркнуть, что мероприятие не направлено на осуждение, а на осознание и поиск решений.

Начать с провокационного вопроса, например: “Лень – это плохо или хорошо?”. Далее – мозговой штурм – сбор ассоциаций, связанных со словом «лень», а также с образом «лентяя». Записываются все ответы без критики. После этого происходит их систематизация и классификация: негативные, позитивные, нейтральные. Обсуждение полученных результатов.

Презентация с информацией о лени с точки зрения психологии, физиологии и философии. Рассмотрение причин лени (низкая мотивация, страх неудачи, отсутствие целей, усталость и т.д.). Представление цитат великих людей о лени и труде. Обсуждение: что из услышанного откликается у участников, что кажется спорным.

Участникам предлагается индивидуально заполнить небольшую анкету-карту, в которой они должны честно ответить на вопросы: “Когда я обычно чувствую лень?”, “Что меня останавливает от выполнения дел?”, “Какие отговорки я использую?” и “Что мне нужно, чтобы начать действовать?”. Затем можно предложить поделиться своими личными картами в малых группах (3-4 человека).

Разделить участников на группы и предложить им разработать список стратегий борьбы с ленью. Каждая группа фокусируется на определенном аспекте – постановка целей, планирование времени, мотивация себя, поиск поддержки. Группы представляют свои стратегии, происходит общее обсуждение и выбор наиболее эффективных.

Каждый участник составляет индивидуальный план действий по преодолению лени, используя полученные знания и стратегии. План должен быть конкретным, реалистичным и измеримым. Запись в дневник или на отдельный лист.

Проведение рефлексии в формате круглого стола: “Что нового я узнал сегодня?”, “Что было самым полезным?”, “Что изменилось в моем отношении к лени?”. Подведение итогов, благодарность участникам за активную работу.