Проверка готовности спортивного оборудования, разметка полосы препятствий, разделение участников на команды (по 5-7 человек). Инструктаж по технике безопасности при прохождении каждого этапа. Особое внимание уделяется правилам соблюдения дистанции и порядке прохождения препятствий, чтобы избежать травм и обеспечить справедливое соревнование. Объяснение системы подсчета очков и критериев оценки результатов, чтобы все участники понимали, как будет определяться победитель. Напоминание о важности взаимопомощи и поддержки в команде.

Комплекс общеразвивающих упражнений, направленных на разогрев мышц и суставов. Упражнения включают в себя наклоны, повороты, вращения, махи руками и ногами, прыжки. Разминка проводится под руководством учителя физической культуры для обеспечения правильной техники выполнения упражнений и предотвращения травм. Важно уделить внимание растяжке основных мышечных групп, чтобы подготовить организм к предстоящим физическим нагрузкам. В завершение разминки выполняются упражнения на координацию и равновесие.

Команды поочередно проходят полосу препятствий, состоящую из 5-7 этапов. Этапы могут включать в себя: бег с препятствиями, прыжки в длину, подтягивания на перекладине, отжимания от пола, преодоление барьеров, бег по гимнастической скамейке, метание мяча в цель. Время прохождения каждого этапа и результаты выполнения упражнений фиксируются в протоколе. Учитель физической культуры следит за соблюдением правил безопасности и оказывает помощь при необходимости. Важно создать атмосферу поддержки и ободрения, чтобы участники чувствовали себя комфортно и могли проявить свои лучшие качества.

Судейская коллегия (состоящая из учителей физической культуры и старшеклассников) фиксирует результаты прохождения полосы препятствий каждой командой. Используются секундомеры, измерительные ленты и протоколы для записи данных. Результаты оцениваются по времени прохождения каждого этапа, количеству правильно выполненных упражнений и соблюдению техники безопасности. Судейская коллегия обеспечивает объективность и справедливость оценки результатов. В случае возникновения спорных ситуаций принимается коллегиальное решение.

Подсчет общего количества баллов, набранных каждой командой. Объявление результатов соревнований и выявление победителей. Торжественное награждение команд-победительниц грамотами, медалями или призами. Вручение благодарностей участникам и организаторам мероприятия. Подчеркивание важности участия, а не только победы, и признание усилий каждой команды. Оглашение статистических данных о результатах прохождения полосы препятствий и выявление сильных и слабых сторон участников.

Обсуждение с участниками впечатлений от мероприятия. Вопросы для обсуждения: Что было самым сложным? Что удалось сделать хорошо? Что можно улучшить в будущем? Получили ли участники новый опыт и знания? Какие навыки они развили? Обмен мнениями о значимости физической культуры и спорта для здоровья и саморазвития. Предложения участников по организации подобных мероприятий в будущем. Подчеркивание важности обратной связи для улучшения качества проведения внеклассных мероприятий.