Начало занятия с приветствия и создания доброжелательной атмосферы. Предлагается небольшое упражнение на настройку: участники по кругу передают комплимент друг другу. Музыкальное сопровождение: спокойная инструментальная музыка. Подчеркивается важность открытости и доверия для успешной работы в группе. Объявление темы мероприятия – «Радость моя…» и обозначение его целей и задач. Краткий ввод в тему благодарности и ее влияния на качество жизни.

Проводится беседа о том, что такое радость для каждого участника занятия. Вопросы для обсуждения: Что приносит вам радость? Какие события/люди делают вас счастливыми? Как вы обычно выражаете свою радость? Участники делятся своими мыслями и впечатлениями. Важно подчеркнуть, что радость – это индивидуальное переживание и нет правильных или неправильных ответов. Создается атмосфера принятия и уважения к мнению каждого.

Участникам предлагается написать письмо благодарности человеку, который играет важную роль в их жизни и дарит им радость. Это может быть родитель, друг, учитель, родственник или любой другой человек. В письме необходимо указать конкретные поступки или качества, за которые они благодарны этому человеку. Подчеркивается, что письмо не обязательно отправлять, главное – выразить свои чувства на бумаге. Задание выполняется индивидуально.

Участники коллективно создают «Дерево радости» на большом ватмане. На ветвях дерева изображаются символы или рисунки, представляющие радостные моменты, людей или вещи, которые приносят радость участникам. Каждый участник может добавить свой элемент на дерево. Создается атмосфера совместного творчества и позитивного настроения. Задание направлено на визуализацию и закрепление позитивных эмоций.

Участники садятся в круг. Каждый по очереди называет одну вещь, за которую он благодарен в данный момент. Это может быть что угодно: здоровье, семья, друзья, погода, возможность учиться и т.д. Цель упражнения – сконцентрироваться на позитивных аспектах жизни и почувствовать благодарность за все, что у нас есть. Создается атмосфера взаимной поддержки и позитивного настроя.

Подведение итогов мероприятия. Проводится письменная рефлексия: участникам предлагается ответить на вопросы: что нового они узнали, что им понравилось больше всего, что они могут применить в своей жизни. Выражение благодарности участникам за активное участие и открытость. Звучит позитивная музыка. Рекомендации по применению полученных знаний и навыков в повседневной жизни.