Организационный момент. Создание позитивной атмосферы. Объявление темы и целей мероприятия. Разделение участников на команды. Объяснение правил игры-путешествия: команды будут проходить различные станции, выполнять задания, за правильные ответы и успешное выполнение задач получать баллы и продвигаться по карте страны Здоровья. Вводная легенда о необходимости спасти страну от вредных привычек в питании.

Викторина на знание витаминов и продуктов, в которых они содержатся. Задание: необходимо соотнести витамины с соответствующими продуктами (карточки, изображения). Например: Витамин С – апельсин, Витамин D – яйцо и т.д. Обсуждение важности каждого витамина для организма. Вопросы викторины должны быть адаптированы к возрасту участников, с использованием интересных фактов и примеров.

Практическое задание по составлению сбалансированного рациона питания. Командам предлагается разложить карточки с изображениями продуктов по уровням пищевой пирамиды (основание – зерновые, овощи и фрукты; средний уровень – белки, молочные продукты; вершина – жиры, сладости). Обсуждение принципов формирования здорового рациона, важности разнообразия продуктов.

Игра на классификацию продуктов. Командам предлагается разделить карточки с изображениями продуктов на две группы: полезные и вредные. Обсуждение критериев отнесения продукта к той или иной группе (содержание сахара, жиров, наличие добавок). Разъяснение о умеренном потреблении некоторых продуктов, которые могут быть допустимы в небольших количествах.

Творческое задание: приготовление полезного перекуса из предложенных ингредиентов (фрукты, овощи, йогурт, орехи). Команды демонстрируют свои кулинарные творения, рассказывая о полезных свойствах использованных продуктов. В конце - дегустация (с соблюдением гигиенических норм).

Подсчет баллов, объявление победителей. Награждение команд призами. Общение с участниками об их впечатлениях от мероприятия. Выдача памяток с информацией о здоровом питании. Подчеркивание важности здорового образа жизни и ответственного отношения к своему здоровью.

Предложить участникам ответить на вопросы: «Что нового вы узнали сегодня?», «Что вам больше всего понравилось?», «Что было самым сложным?», «Как вы можете применить полученные знания в своей жизни?». В завершение – благодарность участникам за активное участие и положительный настрой.