Проводится приветствие участников и короткое знакомство (если группа не знакома). Создается позитивная атмосфера и формулируются правила работы в группе: активное участие, уважение к мнению других, конфиденциальность. Обсуждаются ожидания участников от тренинга. Ведущий рассказывает о цели и задачах тренинга «Тропа доверия» и объясняет важность доверия в командной работе и повседневной жизни.

Участники встают в круг и по очереди произносят комплимент или позитивное пожелание следующему участнику. Это упражнение направлено на создание атмосферы взаимоподдержки и доверия. Задача – настроить участников на позитивный лад и помочь им раскрепоститься перед основными этапами тренинга. Упражнение моделирует ситуацию взаимного доверия, где каждый участник чувствует себя принятым и ценным.

Участники делятся на команды и проходят эстафету с препятствиями, например, пройти по «болоту» (маты или коврики), перелезть через «забор» (конусы), проползти под «лазом» (веревка). При этом один участник из команды с завязанными глазами должен пройти дистанцию, ориентируясь только на указания своих товарищей. Важно соблюдать технику безопасности. Это упражнение развивает навыки командной работы, доверия и ответственности.

Участники по очереди встают спиной к остальным членам команды и, доверившись им, медленно падают назад, зная, что их поддержат. Важно соблюдать правила безопасности и обеспечивать чёткую координацию действий. Это упражнение направлено на развитие доверия к другим людям и преодоление страха. Упражнение требует от участников полной отдачи и готовности довериться своим товарищам.

Участники делятся на пары. Один участник каждой пары получает повязку на глаза. Партнер должен провести своего слепого товарища по заранее обозначенной территории, используя только вербальные инструкции. Важно избегать столкновений и обеспечить безопасность. Это упражнение развивает навыки коммуникации, чёткости инструкции и умения слушать.

Подведение итогов тренинга. Участники делятся своими впечатлениями и выводами. Обсуждаются способы применения полученных навыков в повседневной жизни. Благодарность участникам за активное участие и сотрудничество.