Начало мероприятия с приветствия ведущего и создания позитивной атмосферы. Проводится небольшая игра на знакомство и разминка, направленная на снятие напряжения и настройку на взаимодействие. Например, игра “Комплимент по кругу”, где каждый участник говорит комплимент соседу слева. Цель этапа – установить доброжелательный контакт с участниками и создать комфортную обстановку для дальнейшей работы.

Краткая лекция или презентация о влиянии смеха на здоровье человека. Обсуждаются физиологические процессы, происходящие в организме во время смеха: выработка эндорфинов, снижение уровня стресса, укрепление иммунитета, улучшение кровообращения. Показываются забавные видеоролики или слайды с иллюстрациями и научными фактами. Важно донести информацию в доступной и увлекательной форме, используя метафоры и примеры из жизни.

Конкурс юмористических зарисовок, анекдотов, частушек или смешных историй. Участники делятся своими любимыми шутками или придумывают новые на заданную тему (например, о школе, о друзьях, о здоровом образе жизни). Оцениваются оригинальность, юмор и артистизм. Возможно проведение импровизации на заданную тему. Задание способствует развитию творческих способностей и умению создавать позитивное настроение.

Освоение простых техник для поднятия настроения и борьбы со стрессом. Проводятся упражнения на позитивное мышление, визуализацию успеха, дыхательные практики, упражнения на расслабление. Например, “Позитивный дневник”, где участники записывают три хорошие вещи, которые произошли с ними за день. Участники делятся своими впечатлениями и обсуждают эффективность различных техник.

Командная игра, в которой участники по очереди вытаскивают из коробки карточки с заданиями, связанными с имитацией смешных ситуаций, выражением эмоций, отгадыванием загадок с юмором и т.д. За выполнение заданий начисляются баллы. Игра способствует развитию креативности, командного духа и умению находить юмор в повседневных ситуациях.

Участникам предлагается создать символические изображения улыбок – нарисовать их, вырезать из бумаги, слепить из пластилина и т.д. Затем создаются коллективные композиции из этих улыбок, символизирующие позитивное настроение и дружбу. Этап направлен на развитие творческих способностей и закрепление положительного эмоционального состояния.

Награждение победителей конкурса юмористических зарисовок и игры “Коробка смеха”. Обсуждение основных моментов мероприятия, обмен впечатлениями. Рефлексия с использованием метода “Микрофон” или карточек с вопросами: «Что нового вы узнали сегодня?», «Какие эмоции вы испытали?», «Как вы планируете использовать полученные знания в жизни?».