Организационный момент: инструктаж по технике безопасности, деление участников на команды, выбор капитанов. Объяснение правил эстафет. Создание позитивной атмосферы, приветствие участников и настрой на соревнование. Особое внимание уделяется разъяснению важности взаимной поддержки и уважения к соперникам. Капитаны команд получают значки или повязки, обозначающие их роль.

Проведение общей разминки для подготовки мышц к нагрузке: упражнения на растяжку, наклоны, приседания, бег на месте. Разминка должна быть динамичной и веселой, чтобы увлечь детей и вызвать у них положительные эмоции. Можно использовать музыкальное сопровождение с ритмичной мелодией. Важно следить за правильным выполнением упражнений, чтобы избежать травм.

Участники, по очереди бегут до финишной линии, держа мяч в руках. Задача – не уронить мяч. Эстафета направлена на развитие ловкости, координации и скорости. Уровень сложности можно регулировать, используя мячи разного размера или меняя дистанцию. Команда, первой завершившая эстафету без ошибок, получает балл.

Каждый участник команды должен совершить определенное количество прыжков через скакалку. Эстафета развивает выносливость, координацию и силу ног. Важно подобрать скакалки подходящей длины для каждого участника. Учитель следит за правильностью выполнения прыжков и обеспечивает безопасность.

Участники должны прокатить обруч до кеглей и сбить их. Эта эстафета направлена на развитие глазомера и точности движений. Важно обеспечить достаточное пространство для проведения эстафеты. Учитель следит за тем, чтобы дети не толкались и не мешали друг другу.

Участники бегут змейкой между конусами, держа в руках эстафетную палочку, и передают ее следующему участнику. Эта эстафета направлена на развитие ловкости, координации и быстроты реакции. Важно правильно расставить конусы, чтобы дистанция была безопасной и не слишком сложной. Учитель оценивает скорость и правильность прохождения дистанции.

Подсчет баллов, объявление результатов, награждение команд-победителей. Поздравление всех участников, акцент на командном духе и позитивных эмоциях. В вручении наград могут участвовать педагоги и учащиеся старших классов. Предоставление небольшой памятки о здоровом образе жизни каждому участнику.