Приветствие учащихся, представление темы классного часа и его целей. Создание позитивной атмосферы и мотивации к обсуждению важной темы здоровья. Озвучивание актуальности ЗОЖ для современного подростка.

Действия учителя: Приветствует учеников, объявляет тему и цель занятия, задает наводящие вопросы для активизации внимания.

Действия учащихся: Внимательно слушают учителя, отвечают на вопросы, включаются в обсуждение.

Длительность: 5 мин.

Раскрытие понятия ЗОЖ через его ключевые составляющие: правильное питание, физическая активность, режим дня, гигиена, отказ от вредных привычек, психологическое благополучие. Представление информации в доступной и наглядной форме.

Действия учителя: Представляет основные компоненты ЗОЖ, используя презентацию, приводит примеры.

Действия учащихся: Изучают предложенную информацию, задают уточняющие вопросы по компонентам ЗОЖ.

Длительность: 10 мин.

Обсуждение того, как каждый из компонентов ЗОЖ влияет на физическое, эмоциональное и интеллектуальное развитие подростков. Акцент на последствиях пренебрежения здоровьем и пользе здоровых привычек.

Действия учителя: Объясняет взаимосвязь между ЗОЖ и самочувствием подростка, инициирует дискуссию.

Действия учащихся: Обсуждают влияние ЗОЖ на собственное состояние, делятся наблюдениями.

Длительность: 10 мин.

Развенчание популярных мифов о вредных привычках (курение, алкоголь, наркотики, зависимость от гаджетов). Демонстрация реальных последствий их употребления для здоровья и будущего.

Действия учителя: Представляет информацию о вреде привычек, анализирует статистику и реальные случаи.

Действия учащихся: Анализируют информацию, высказывают свое мнение о вредных привычках.

Длительность: 10 мин.

Проведение интерактивной анкеты для самооценки текущего состояния здоровья и уровня приверженности ЗОЖ. Инструктаж по заполнению и анализу полученных результатов.

Действия учителя: Раздает анкеты, объясняет правила заполнения и призывает к честности.

Действия учащихся: Заполняют анкеты, анализируют свои ответы, оценивают свой образ жизни.

Длительность: 7 мин.

Практическое задание по составлению индивидуальных планов по улучшению или поддержанию ЗОЖ. Разработка конкретных, достижимых целей на ближайшее время.

Действия учителя: Предлагает учащимся разработать личные планы ЗОЖ, оказывает индивидуальную помощь.

Действия учащихся: Разрабатывают личные планы ЗОЖ, записывают конкретные шаги.

Длительность: 12 мин.

Обсуждение прямой зависимости между состоянием здоровья и возможностями для личной, учебной и профессиональной реализации. Примеры успешных людей, ведущих ЗОЖ.

Действия учителя: Рассказывает о связи ЗОЖ с успехом, приводит примеры из жизни.

Действия учащихся: Обдумывают, как ЗОЖ связан с их будущими планами и успехом.

Длительность: 8 мин.

Коллективное или индивидуальное создание коллажей, плакатов или коротких рекламных роликов, пропагандирующих здоровый образ жизни.

Действия учителя: Организует творческое задание, предоставляет необходимые материалы.

Действия учащихся: Проявляют креативность, создают творческие работы на тему ЗОЖ.

Длительность: 10 мин.

Подведение итогов занятия с использованием метода «Три М». Учащиеся делятся впечатлениями, полученными знаниями и планами на будущее.

Действия учителя: Направляет рефлексию, задает вопросы по методу «Три М».

Действия учащихся: Делятся своими впечатлениями, формулируют выводы и планы.

Длительность: 5 мин.

Предоставление списка рекомендованных источников для дальнейшего изучения темы здорового образа жизни. Озвучивание домашнего задания.

Действия учителя: Озвучивает домашнее задание и предлагает список литературы.

Действия учащихся: Записывают домашнее задание, знакомятся со списком литературы.

Длительность: 5 мин.