Установление контакта с классом, создание эмоционального настроя. Обсуждение актуальности темы эмоционального интеллекта в современном мире. Подчеркивается важность умения понимать свои и чужие эмоции для успешной адаптации в социуме. Рассказывается о целях и задачах классного часа, создается атмосфера доверия и открытости.

Действия учителя: Приветствует учеников и объявляет тему классного часа.

Действия учащихся: Слушают учителя и отвечают на вопросы о своих ожиданиях.

Длительность: 5 мин.

Разъяснение понятия «эмоции», их функций и роли. Обсуждение основных видов эмоций: радость, грусть, страх, злость, удивление и другие. Выделение физиологических проявлений эмоций: изменение сердечного ритма, дыхания, мимики. Акцентируется внимание на том, что эмоции – это естественная часть человеческого опыта.

Действия учителя: Проводит мини-лекцию об эмоциях и их функциях.

Действия учащихся: Задают вопросы и делятся своими представлениями об эмоциях.

Длительность: 7 мин.

Упражнение на распознавание эмоций по изображениям и видеофрагментам. Анализ невербальных сигналов, таких как мимика, жесты, поза. Обсуждение контекста и влияния ситуации на переживаемые эмоции. Задача состоит в том, чтобы научиться понимать эмоции других людей, даже если они не выражены словами.

Действия учителя: Демонстрирует изображения и видео, организует обсуждение.

Действия учащихся: Определяют эмоции, выраженные на изображениях и в видео.

Длительность: 8 мин.

Самоанализ своих эмоций и переживаний. Упражнение на осознание собственных чувств в различных ситуациях. Ведение дневника эмоций или использование специальных опросников. Рассматриваются причины возникновения определенных эмоций и их влияние на поведение.

Действия учителя: Предлагает ученикам выполнить упражнение на самоанализ.

Действия учащихся: Записывают свои мысли и чувства в дневники или заполняют опросники.

Длительность: 6 мин.

Обсуждение стратегий управления своими эмоциями. Знакомство с техниками релаксации, медитации, дыхательных упражнений. Рассмотрение способов позитивного мышления и преодоления негативных эмоций. Подчеркивается важность самоконтроля и ответственности за свои чувства.

Действия учителя: Рассказывает о техниках управления эмоциями и демонстрирует их.

Действия учащихся: Практикуют техники релаксации и дыхательные упражнения.

Длительность: 6 мин.

Объяснение понятия «эмпатия» и ее значимости для построения здоровых отношений. Разбор ситуаций, требующих проявления эмпатии. Упражнение на «вставание на место другого человека». Рассматриваются причины, по которым людям бывает трудно понимать чувства других.

Действия учителя: Рассказывает об эмпатии и предлагает ученикам выполнить упражнение.

Действия учащихся: Анализируют ситуации и пытаются понять чувства других людей.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение роли эмоций в возникновении и развитии конфликтов. Анализ примеров конфликтных ситуаций и способов их разрешения с учетом эмоционального состояния участников. Подчеркивается важность умения выражать свои чувства конструктивным способом и слушать точку зрения другого.

Действия учителя: Предлагает ученикам рассмотреть конфликтные ситуации.

Действия учащихся: Анализируют ситуации и предлагают способы их разрешения.

Длительность: 4 мин.

Дискуссия о том, как учащиеся используют свои знания об эмоциях в повседневной жизни. Обмен опытом и советами. Обсуждение трудностей, с которыми они сталкиваются, и способов их преодоления. Создание атмосферы поддержки и взаимопомощи.

Действия учителя: Модерирует дискуссию и задает вопросы.

Действия учащихся: Делятся своим опытом и советами.

Длительность: 3 мин.

Подведение итогов классного часа. Обсуждение полученных знаний и навыков. Самооценка учащимися своего прогресса в области эмоционального интеллекта. Выявление областей, требующих дальнейшей работы. Закрепление новых знаний.

Действия учителя: Предлагает ученикам поделиться своими впечатлениями.

Действия учащихся: Рассказывают о том, что нового они узнали и чему научились.

Длительность: 3 мин.

Предоставление списка литературы и ресурсов для самостоятельного изучения темы эмоционального интеллекта. Рекомендации книг, статей, фильмов и онлайн-курсов. Предложение ученикам продолжить работу над развитием своих эмоциональных компетенций.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы для дальнейшего изучения.

Длительность: 2 мин.